Your Recipe
Deep Red Bells
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 843 g | ml |
Ilość na porcję |
293 1224 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.2g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
Sód 29mg | 1% |
Węglowodany ogółem 48g | 17% |
Błonnik 15g | 54% |
Cukier 30g | |
Białko 7.3g | 15% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 50mg | 4% |
Żelazo 3.1mg | 17% |
Potas 1519mg | 32% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1130.4 mcg | 126% |
Tiamina [B1] | 0.389 mg | 32% |
Ryboflawina [B2] | 0.612 mg | 47% |
Niacyna [B3] | 7.049 mg | 44% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.282 mg | 46% |
Witamina B6 | 2.095 mg | 123% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 331.2 mcg | 0% |
Witamina C | 921.6 mg | 1024% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 11.376 mg | 76% |
Witamina K | 35.28 mcg | 29% |
Betaina | 0.72 mg | 0% |
Cholina | 40.32 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 47.9 g | 17% |
Sugars | 30.2 g | 60% |
Błonnik | 15.1 g | 54% |
Carbohydrate | 43.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 17.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.187 g | 0% |
Arginina | 0.259 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.045 g | 0% |
Cysteina | 0.137 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.519 g | 0% |
Glicyna | 0.202 g | 0% |
Histydyna | 0.122 g | 0% |
Izoleucyna | 0.151 g | 0% |
Leucyna | 0.202 g | 0% |
Lizyna | 0.122 g | 0% |
Metionina | 0.151 g | 0% |
Alanina | 0.259 g | 0% |
Prolina | 0.043 g | 0% |
Seryna | 0.36 g | 0% |
Treonina | 0.288 g | 0% |
Tryptofan | 0.086 g | 0% |
Tyrozyna | 0.065 g | 0% |
Walina | 0.223 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 50.4 mg | 4% |
Miedź | 0.14 mg | 16% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 3.1 mg | 17% |
Magnez | 86.4 mg | 21% |
Mangan | 0.81 mg | 35% |
Fosfor | 187.2 mg | 15% |
Potas | 1519.2 mg | 32% |
Selen | 0.72 mcg | 1% |
Sód | 28.8 mg | 1% |
Cynk | 1.8 mg | 16% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 768.772 g | 0% |
Popiół | 3.801 g | 0% |