Your Recipe
Cheddar & Chutney Grilled Cheese
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 676 g | ml |
Ilość na porcję |
2543 10641 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 176g | 226% |
Tłuszcz nasycony 138g | 691% |
Sód 3079mg | 134% |
Węglowodany ogółem 152g | 55% |
Błonnik 31g | 110% |
Cukier 17g | |
Białko 148g | 296% |
Witamina D 2.3mcg | 11% |
Wapń 3938mg | 303% |
Żelazo 17mg | 93% |
Potas 626mg | 13% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1372.824 mcg | 153% |
Tiamina [B1] | 1.781 mg | 148% |
Ryboflawina [B2] | 1.88 mg | 145% |
Niacyna [B3] | 15.105 mg | 94% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.745 mg | 55% |
Witamina B6 | 0.442 mg | 26% |
Kobalamina [B12] | 2.189 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 608.961 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 2.268 mcg | 11% |
Witamina E | 5.679 mg | 38% |
Witamina K | 58.765 mcg | 49% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 85.976 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 152.4 g | 55% |
Sugars | 17.5 g | 35% |
Błonnik | 30.9 g | 110% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 134.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.933 g | 0% |
Arginina | 2.494 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.547 g | 0% |
Cysteina | 0.336 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 13.073 g | 0% |
Glicyna | 1.118 g | 0% |
Histydyna | 1.636 g | 0% |
Izoleucyna | 2.981 g | 0% |
Leucyna | 5.615 g | 0% |
Lizyna | 4.696 g | 0% |
Metionina | 1.355 g | 0% |
Alanina | 2.902 g | 0% |
Prolina | 6.171 g | 0% |
Seryna | 3.214 g | 0% |
Treonina | 2.518 g | 0% |
Tryptofan | 0.742 g | 0% |
Tyrozyna | 3.033 g | 0% |
Walina | 3.764 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 3938.03 mg | 303% |
Miedź | 0.62 mg | 69% |
Fluor | 3.18 mcg | 0% |
Żelazo | 16.82 mg | 93% |
Magnez | 150.87 mg | 36% |
Mangan | 2.19 mg | 95% |
Fosfor | 1416.6 mg | 113% |
Potas | 626.33 mg | 13% |
Selen | 119.42 mcg | 217% |
Sód | 3079.16 mg | 134% |
Cynk | 11.68 mg | 106% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 233.511 g | 0% |
Popiół | 20.801 g | 0% |