Your Recipe

Cheddar & Chutney Grilled Cheese

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 113.5g 814kcal
Chleb, pszenica biała 336g 800kcal
Ser, cheddar, ostry, w plasterkach 226.8g 930kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

12 (1/4-inch-thick) slices good bakery white bread
1/4 pound (1 stick) unsalted butter, melted
1 (8.5-ounce) jar mango chutney (such as Stonewall Kitchen)
3 cups grated extra-sharp white Cheddar (8 ounces) (see Author Notes)

Directions
Lay 6 slices of the bread on a cutting board and brush each slice generously with the butter. Turn the slices over and spread each one with 1 1/2 tablespoons of the chutney. Place 1/2 cup of the cheddar evenly on each slice and place the remaining 6 slices of bread on top of each sandwich. Brush the tops generously with melted butter.
Heat a panini press (see Author Notes) and grill the sandwiches according to the directions for the machine, until the bread is nicely browned on both sides and the cheddar is starting to melt. Place the sandwiches on a cutting board and cut each one in half diagonally. Serve hot.

dane odżywcze
Wielkość porcji 676 g | ml
Ilość na porcję 2543
10641
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 176g 226%
Tłuszcz nasycony 138g 691%
Sód 3079mg 134%
Węglowodany ogółem 152g 55%
Błonnik 31g 110%
Cukier 17g
Białko 148g 296%
Witamina D 2.3mcg 11%
Wapń 3938mg 303%
Żelazo 17mg 93%
Potas 626mg 13%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1372.824 mcg 153%
Tiamina [B1] 1.781 mg 148%
Ryboflawina [B2] 1.88 mg 145%
Niacyna [B3] 15.105 mg 94%
Kwas pantotenowy [B5] 2.745 mg 55%
Witamina B6 0.442 mg 26%
Kobalamina [B12] 2.189 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 608.961 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 2.268 mcg 11%
Witamina E 5.679 mg 38%
Witamina K 58.765 mcg 49%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 85.976 mg 16%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 152.4 g 55%
Sugars 17.5 g 35%
Błonnik 30.9 g 110%
Carbohydrate 0.1 g 0%
Węglowodany netto 134.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.933 g 0%
Arginina 2.494 g 0%
kwas asparaginowy 4.547 g 0%
Cysteina 0.336 g 0%
Kwas glutaminowy 13.073 g 0%
Glicyna 1.118 g 0%
Histydyna 1.636 g 0%
Izoleucyna 2.981 g 0%
Leucyna 5.615 g 0%
Lizyna 4.696 g 0%
Metionina 1.355 g 0%
Alanina 2.902 g 0%
Prolina 6.171 g 0%
Seryna 3.214 g 0%
Treonina 2.518 g 0%
Tryptofan 0.742 g 0%
Tyrozyna 3.033 g 0%
Walina 3.764 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 3938.03 mg 303%
Miedź 0.62 mg 69%
Fluor 3.18 mcg 0%
Żelazo 16.82 mg 93%
Magnez 150.87 mg 36%
Mangan 2.19 mg 95%
Fosfor 1416.6 mg 113%
Potas 626.33 mg 13%
Selen 119.42 mcg 217%
Sód 3079.16 mg 134%
Cynk 11.68 mg 106%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 233.511 g 0%
Popiół 20.801 g 0%