Your Recipe

Strawberry Syrup

Składnik Ilość Kalorie
Truskawki 1055g 348kcal
Sok cytrynowy 4.86g 1kcal
Cukier biały 200g 770kcal
Woda kranowa 360g 0kcal

Recipe Instructions:

4 to 5 cups hulled strawberries, cut in half
1 1/2 cups water
1 cup sugar
1 teaspoon lemon juice (optional)

Put all the ingredients into a medium pot with a lid and bring the mixture to the boil. Once boiling, continue to let it bubble with the lid on for 10 minutes.
Strain the strawberries using a fine mesh sieve and press to release all of the liquid.
Put this liquid back into the pot and bring it back to the boil, this time with the lid off. Allow it to cook for 5 to 10 more minutes, until it starts forming a syrupy consistency.
Allow it to cool completely -- it will thicken even further -- and then pour it into sterilized bottles or jars. Keep it for up to 1 week in the refrigerator.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1620 g | ml
Ilość na porcję 1119
4683
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 3.8g 5%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 27mg 1%
Węglowodany ogółem 281g 102%
Błonnik 21g 75%
Cukier 251g
Białko 7.4g 15%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 182mg 14%
Żelazo 4.4mg 25%
Potas 1634mg 35%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 10.55 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.254 mg 21%
Ryboflawina [B2] 0.271 mg 21%
Niacyna [B3] 4.077 mg 25%
Kwas pantotenowy [B5] 1.325 mg 27%
Witamina B6 0.498 mg 29%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 254.172 mcg 0%
Witamina C 622.221 mg 691%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 3.067 mg 20%
Witamina K 23.21 mcg 19%
Betaina 2.11 mg 0%
Cholina 60.383 mg 11%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 280.6 g 102%
Sugars 250.9 g 502%
Błonnik 21.1 g 75%
Carbohydrate 280.6 g 0%
Węglowodany netto 29.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.348 g 0%
Arginina 0.295 g 0%
kwas asparaginowy 1.572 g 0%
Cysteina 0.063 g 0%
Kwas glutaminowy 1.034 g 0%
Glicyna 0.274 g 0%
Histydyna 0.127 g 0%
Izoleucyna 0.169 g 0%
Leucyna 0.359 g 0%
Lizyna 0.274 g 0%
Metionina 0.021 g 0%
Alanina 0.2 g 0%
Prolina 0.211 g 0%
Seryna 0.264 g 0%
Treonina 0.211 g 0%
Tryptofan 0.084 g 0%
Tyrozyna 0.232 g 0%
Walina 0.2 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 181.89 mg 14%
Miedź 0.58 mg 65%
Fluor 302.74 mcg 0%
Żelazo 4.43 mg 25%
Magnez 141.04 mg 34%
Mangan 4.07 mg 177%
Fosfor 253.59 mg 20%
Potas 1633.71 mg 35%
Selen 5.42 mcg 10%
Sód 27 mg 1%
Cynk 1.54 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 1323.689 g 0%
Popiół 4.59 g 0%