Your Recipe

Low-Carb Pasta

Składnik Ilość Kalorie
Ser Mozzarella niskosodowy 132g 370kcal
Żółtko jajka surowe 17g 55kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 Egg yolk
1 cup Mozzarella

How to make:
Take 1 cup of mozzarella and microwave it for 1 minute.
Now, add 1 egg yolk to the cheese and mix well.
Spread the dough like mixture on a tray and cut long pasta strips.
Refrigerate for 1 hour.
Boil it.

dane odżywcze
Wielkość porcji 149 g | ml
Ilość na porcję 424
1775
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 27g 35%
Tłuszcz nasycony 16g 80%
Sód 29mg 1%
Węglowodany ogółem 4.7g 2%
Błonnik 0g 0%
Cukier 1.7g
Białko 39g 78%
Witamina D 1.3mcg 7%
Wapń 987mg 76%
Żelazo 0.8mg 4%
Potas 144mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 245.61 mcg 27%
Tiamina [B1] 0.056 mg 5%
Ryboflawina [B2] 0.539 mg 41%
Niacyna [B3] 0.162 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.508 mg 10%
Witamina B6 0.165 mg 10%
Kobalamina [B12] 1.546 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 36.7 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 1.314 mcg 7%
Witamina E 0.637 mg 4%
Witamina K 2.512 mcg 2%
Betaina 0.153 mg 0%
Cholina 163.688 mg 30%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 4.7 g 2%
Sugars 1.7 g 3%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 4.7 g 0%
Węglowodany netto 3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.142 g 0%
Arginina 0.187 g 0%
kwas asparaginowy 0.264 g 0%
Cysteina 0.045 g 0%
Kwas glutaminowy 0.335 g 0%
Glicyna 0.083 g 0%
Histydyna 0.071 g 0%
Izoleucyna 0.147 g 0%
Leucyna 0.238 g 0%
Lizyna 0.207 g 0%
Metionina 0.064 g 0%
Alanina 0.116 g 0%
Prolina 0.11 g 0%
Seryna 0.225 g 0%
Treonina 0.117 g 0%
Tryptofan 0.03 g 0%
Tyrozyna 0.115 g 0%
Walina 0.161 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 986.85 mg 76%
Miedź 0.05 mg 6%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.79 mg 4%
Magnez 35.17 mg 8%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 757.98 mg 61%
Potas 143.93 mg 3%
Selen 30.24 mcg 55%
Sód 29.28 mg 1%
Cynk 4.52 mg 41%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 74.891 g 0%
Popiół 3.459 g 0%