Your Recipe
Chicken Parmesan
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 722 g | ml |
| Ilość na porcję |
1017 4255 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 32g | 41% |
| Tłuszcz nasycony 12g | 58% |
| Sód 1177mg | 51% |
| Węglowodany ogółem 6.2g | 2% |
| Błonnik 0g | 0% |
| Cukier 0g | |
| Białko 166g | 332% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 476mg | 37% |
| Żelazo 2.7mg | 15% |
| Potas 2336mg | 50% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 174.48 mcg | 19% |
| Tiamina [B1] | 0.645 mg | 54% |
| Ryboflawina [B2] | 1.362 mg | 105% |
| Niacyna [B3] | 64.551 mg | 403% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 10.275 mg | 205% |
| Witamina B6 | 5.49 mg | 323% |
| Kobalamina [B12] | 2.086 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 60.48 mcg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 3.763 mg | 25% |
| Witamina K | 60.848 mcg | 51% |
| Betaina | 47.14 mg | 0% |
| Cholina | 558.762 mg | 102% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 6.2 g | 2% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 0 g | 0% |
| Węglowodany netto | 6.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 8.823 g | 0% |
| Arginina | 10.221 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 14.22 g | 0% |
| Cysteina | 1.586 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 22.398 g | 0% |
| Glicyna | 6.693 g | 0% |
| Histydyna | 5.638 g | 0% |
| Izoleucyna | 7.419 g | 0% |
| Leucyna | 12.506 g | 0% |
| Lizyna | 14.535 g | 0% |
| Metionina | 3.931 g | 0% |
| Alanina | 6.102 g | 0% |
| Prolina | 4.805 g | 0% |
| Seryna | 5.766 g | 0% |
| Treonina | 6.78 g | 0% |
| Tryptofan | 1.902 g | 0% |
| Tyrozyna | 5.443 g | 0% |
| Walina | 7.829 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 475.6 mg | 37% |
| Miedź | 0.29 mg | 32% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.71 mg | 15% |
| Magnez | 205.66 mg | 49% |
| Mangan | 0.11 mg | 5% |
| Fosfor | 1748.36 mg | 140% |
| Potas | 2336.48 mg | 50% |
| Selen | 170.72 mcg | 310% |
| Sód | 1177.4 mg | 51% |
| Cynk | 6.73 mg | 61% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 508.008 g | 0% |
| Popiół | 11.169 g | 0% |
