Your Recipe
Chicken Parmesan
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 722 g | ml |
Ilość na porcję |
1017 4255 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 32g | 41% |
Tłuszcz nasycony 12g | 58% |
Sód 1177mg | 51% |
Węglowodany ogółem 6.2g | 2% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 166g | 332% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 476mg | 37% |
Żelazo 2.7mg | 15% |
Potas 2336mg | 50% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 174.48 mcg | 19% |
Tiamina [B1] | 0.645 mg | 54% |
Ryboflawina [B2] | 1.362 mg | 105% |
Niacyna [B3] | 64.551 mg | 403% |
Kwas pantotenowy [B5] | 10.275 mg | 205% |
Witamina B6 | 5.49 mg | 323% |
Kobalamina [B12] | 2.086 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 60.48 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.763 mg | 25% |
Witamina K | 60.848 mcg | 51% |
Betaina | 47.14 mg | 0% |
Cholina | 558.762 mg | 102% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.2 g | 2% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Węglowodany netto | 6.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 8.823 g | 0% |
Arginina | 10.221 g | 0% |
kwas asparaginowy | 14.22 g | 0% |
Cysteina | 1.586 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 22.398 g | 0% |
Glicyna | 6.693 g | 0% |
Histydyna | 5.638 g | 0% |
Izoleucyna | 7.419 g | 0% |
Leucyna | 12.506 g | 0% |
Lizyna | 14.535 g | 0% |
Metionina | 3.931 g | 0% |
Alanina | 6.102 g | 0% |
Prolina | 4.805 g | 0% |
Seryna | 5.766 g | 0% |
Treonina | 6.78 g | 0% |
Tryptofan | 1.902 g | 0% |
Tyrozyna | 5.443 g | 0% |
Walina | 7.829 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 475.6 mg | 37% |
Miedź | 0.29 mg | 32% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.71 mg | 15% |
Magnez | 205.66 mg | 49% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 1748.36 mg | 140% |
Potas | 2336.48 mg | 50% |
Selen | 170.72 mcg | 310% |
Sód | 1177.4 mg | 51% |
Cynk | 6.73 mg | 61% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 508.008 g | 0% |
Popiół | 11.169 g | 0% |