Your Recipe

Glazed Baby Carrots

Składnik Ilość Kalorie
Miniaturowe marchewki, surowe 453.592g 159kcal
Masło bez soli 28.4g 204kcal
Cukier brązowy 55g 209kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound fresh, frozen or canned whole baby carrots
Water
2 tablespoons butter
1/4 cup brown sugar

Directions
Cook carrots in a small amount of water until tender. Drain. In a saucepan, combine butter and brown sugar; heat until sugar dissolves. Add carrots and toss to coat. Heat through.

dane odżywcze
Wielkość porcji 134 g | ml
Ilość na porcję 143
598
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 5.9g 8%
Tłuszcz nasycony 5.8g 29%
Sód 93mg 4%
Węglowodany ogółem 23g 8%
Błonnik 3.3g 12%
Cukier 19g
Białko 4.3g 9%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 49mg 4%
Żelazo 1.1mg 6%
Potas 289mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 831.01 mcg 92%
Tiamina [B1] 0.034 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.058 mg 4%
Niacyna [B3] 0.652 mg 4%
Kwas pantotenowy [B5] 0.468 mg 9%
Witamina B6 0 mg 0%
Kobalamina [B12] 0.012 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 30.968 mcg 0%
Witamina C 2.948 mg 3%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.165 mg 1%
Witamina K 11.156 mcg 9%
Betaina 0.127 mg 0%
Cholina 10.156 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 22.8 g 8%
Sugars 18.7 g 37%
Błonnik 3.3 g 12%
Carbohydrate 22.8 g 0%
Węglowodany netto 4.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.056 g 0%
Arginina 0.042 g 0%
kwas asparaginowy 0.132 g 0%
Cysteina 0.009 g 0%
Kwas glutaminowy 0.2 g 0%
Glicyna 0.028 g 0%
Histydyna 0.016 g 0%
Izoleucyna 0.042 g 0%
Leucyna 0.046 g 0%
Lizyna 0.042 g 0%
Metionina 0.008 g 0%
Alanina 0.032 g 0%
Prolina 0.033 g 0%
Seryna 0.035 g 0%
Treonina 0.038 g 0%
Tryptofan 0.011 g 0%
Tyrozyna 0.021 g 0%
Walina 0.045 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 49.4 mg 4%
Miedź 0.12 mg 14%
Fluor 0.2 mcg 0%
Żelazo 1.11 mg 6%
Magnez 12.72 mg 3%
Mangan 0.18 mg 8%
Fosfor 34.01 mg 3%
Potas 288.74 mg 6%
Selen 1.26 mcg 2%
Sód 93.08 mg 4%
Cynk 0.2 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 103.391 g 0%
Popiół 0.783 g 0%