Your Recipe
Samgyetang (삼계탕)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 524 g | ml |
Ilość na porcję |
225 940 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.2g | 7% |
Tłuszcz nasycony 1.3g | 7% |
Sód 143mg | 6% |
Węglowodany ogółem 6g | 2% |
Błonnik 0.4g | 1% |
Cukier 1.1g | |
Białko 36g | 72% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 34mg | 3% |
Żelazo 1.6mg | 9% |
Potas 416mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 26.7 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 0.129 mg | 11% |
Ryboflawina [B2] | 0.243 mg | 19% |
Niacyna [B3] | 13.848 mg | 87% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.822 mg | 36% |
Witamina B6 | 0.743 mg | 44% |
Kobalamina [B12] | 0.617 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.547 mcg | 0% |
Witamina C | 5.469 mg | 6% |
Witamina D | 0.167 mcg | 1% |
Witamina E | 0.367 mg | 2% |
Witamina K | 3.065 mcg | 3% |
Betaina | 14.173 mg | 0% |
Cholina | 111.147 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6 g | 2% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Błonnik | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 2.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.968 g | 0% |
Arginina | 2.188 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.225 g | 0% |
Cysteina | 0.466 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.425 g | 0% |
Glicyna | 1.772 g | 0% |
Histydyna | 1.117 g | 0% |
Izoleucyna | 1.903 g | 0% |
Leucyna | 2.71 g | 0% |
Lizyna | 3.048 g | 0% |
Metionina | 0.996 g | 0% |
Alanina | 1.437 g | 0% |
Prolina | 1.487 g | 0% |
Seryna | 1.249 g | 0% |
Treonina | 1.522 g | 0% |
Tryptofan | 0.422 g | 0% |
Tyrozyna | 1.216 g | 0% |
Walina | 1.795 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 33.68 mg | 3% |
Miedź | 0.14 mg | 16% |
Fluor | 237.33 mcg | 0% |
Żelazo | 1.57 mg | 9% |
Magnez | 48.4 mg | 12% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Fosfor | 293.75 mg | 23% |
Potas | 416.28 mg | 9% |
Selen | 27.32 mcg | 50% |
Sód | 143.19 mg | 6% |
Cynk | 2.7 mg | 25% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 476.393 g | 0% |
Popiół | 2.029 g | 0% |