Your Recipe
Fennel, Apple And Cabbage Slaw With Green Mayonnaise
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 207 g | ml |
Ilość na porcję |
124 519 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 6.6g | 9% |
Tłuszcz nasycony 0.6g | 3% |
Sód 62mg | 3% |
Węglowodany ogółem 16g | 6% |
Błonnik 6.8g | 24% |
Cukier 7.7g | |
Białko 3.9g | 8% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 86mg | 7% |
Żelazo 1.5mg | 8% |
Potas 584mg | 12% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 102.888 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.146 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.081 mg | 6% |
Niacyna [B3] | 0.919 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.451 mg | 9% |
Witamina B6 | 0.257 mg | 15% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 109.619 mcg | 0% |
Witamina C | 48.474 mg | 54% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.717 mg | 5% |
Witamina K | 169.018 mcg | 141% |
Betaina | 0.583 mg | 0% |
Cholina | 25.228 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 16.3 g | 6% |
Sugars | 7.7 g | 15% |
Błonnik | 6.8 g | 24% |
Carbohydrate | 11.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 8.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.122 g | 0% |
Arginina | 0.229 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.322 g | 0% |
Cysteina | 0.033 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.633 g | 0% |
Glicyna | 0.098 g | 0% |
Histydyna | 0.07 g | 0% |
Izoleucyna | 0.141 g | 0% |
Leucyna | 0.176 g | 0% |
Lizyna | 0.134 g | 0% |
Metionina | 0.04 g | 0% |
Alanina | 0.115 g | 0% |
Prolina | 0.437 g | 0% |
Seryna | 0.17 g | 0% |
Treonina | 0.107 g | 0% |
Tryptofan | 0.032 g | 0% |
Tyrozyna | 0.06 g | 0% |
Walina | 0.137 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 85.95 mg | 7% |
Miedź | 0.23 mg | 26% |
Fluor | 1.7 mcg | 0% |
Żelazo | 1.51 mg | 8% |
Magnez | 54.99 mg | 13% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Fosfor | 103.54 mg | 8% |
Potas | 584.11 mg | 12% |
Selen | 1.65 mcg | 3% |
Sód | 61.86 mg | 3% |
Cynk | 0.88 mg | 8% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 178.565 g | 0% |
Popiół | 1.754 g | 0% |