Your Recipe
SPINACH CELERY JUICE
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1797 g | ml |
| Ilość na porcję |
436 1822 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 4.3g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 0.7g | 4% |
| Sód 808mg | 35% |
| Węglowodany ogółem 94g | 34% |
| Błonnik 31g | 112% |
| Cukier 49g | |
| Białko 25g | 51% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 908mg | 70% |
| Żelazo 23mg | 127% |
| Potas 5364mg | 114% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 3638.57 mcg | 404% |
| Tiamina [B1] | 0.73 mg | 61% |
| Ryboflawina [B2] | 1.666 mg | 128% |
| Niacyna [B3] | 6.879 mg | 43% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.493 mg | 30% |
| Witamina B6 | 1.827 mg | 107% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 1573.42 mcg | 0% |
| Witamina C | 289.235 mg | 321% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 16.562 mg | 110% |
| Witamina K | 4121.17 mcg | 3434% |
| Betaina | 754.75 mg | 0% |
| Cholina | 175.567 mg | 32% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 93.9 g | 34% |
| Sugars | 49 g | 98% |
| Błonnik | 31.5 g | 112% |
| Carbohydrate | 93.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 44.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.201 g | 0% |
| Arginina | 1.299 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 2.415 g | 0% |
| Cysteina | 0.275 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 2.914 g | 0% |
| Glicyna | 1.115 g | 0% |
| Histydyna | 0.538 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.19 g | 0% |
| Leucyna | 1.829 g | 0% |
| Lizyna | 1.446 g | 0% |
| Metionina | 0.418 g | 0% |
| Alanina | 1.064 g | 0% |
| Prolina | 0.954 g | 0% |
| Seryna | 0.893 g | 0% |
| Treonina | 1.005 g | 0% |
| Tryptofan | 0.326 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.844 g | 0% |
| Walina | 1.348 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 908.17 mg | 70% |
| Miedź | 1.27 mg | 141% |
| Fluor | 279.12 mcg | 0% |
| Żelazo | 22.93 mg | 127% |
| Magnez | 648.21 mg | 154% |
| Mangan | 7.04 mg | 306% |
| Fosfor | 484.27 mg | 39% |
| Potas | 5363.66 mg | 114% |
| Selen | 8.47 mcg | 15% |
| Sód | 808.49 mg | 35% |
| Cynk | 4.74 mg | 43% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 1654.546 g | 0% |
| Popiół | 16.256 g | 0% |
