Your Recipe
Garlic Sesame Noodles
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 118 g | ml |
Ilość na porcję |
388 1622 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
Tłuszcz nasycony 2.1g | 10% |
Sód 570mg | 25% |
Węglowodany ogółem 58g | 21% |
Błonnik 3.6g | 13% |
Cukier 5.2g | |
Białko 14g | 27% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 81mg | 6% |
Żelazo 3.9mg | 21% |
Potas 312mg | 7% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 12.013 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.89 mg | 74% |
Ryboflawina [B2] | 0.431 mg | 33% |
Niacyna [B3] | 6.88 mg | 43% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.812 mg | 16% |
Witamina B6 | 0.251 mg | 15% |
Kobalamina [B12] | 0.203 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 279.337 mcg | 0% |
Witamina C | 1.418 mg | 2% |
Witamina D | 0.21 mcg | 1% |
Witamina E | 0.662 mg | 4% |
Witamina K | 0.902 mcg | 1% |
Betaina | 98.222 mg | 0% |
Cholina | 64.938 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 58 g | 21% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Błonnik | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 56.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 52.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.555 g | 0% |
Arginina | 0.786 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.84 g | 0% |
Cysteina | 0.243 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.941 g | 0% |
Glicyna | 0.533 g | 0% |
Histydyna | 0.347 g | 0% |
Izoleucyna | 0.556 g | 0% |
Leucyna | 1.037 g | 0% |
Lizyna | 0.425 g | 0% |
Metionina | 0.249 g | 0% |
Alanina | 0.685 g | 0% |
Prolina | 1.271 g | 0% |
Seryna | 0.75 g | 0% |
Treonina | 0.434 g | 0% |
Tryptofan | 0.128 g | 0% |
Tyrozyna | 0.302 g | 0% |
Walina | 0.647 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 80.57 mg | 6% |
Miedź | 0.42 mg | 46% |
Fluor | 0.2 mcg | 0% |
Żelazo | 3.87 mg | 21% |
Magnez | 72.17 mg | 17% |
Mangan | 1.11 mg | 48% |
Fosfor | 255.46 mg | 20% |
Potas | 312.25 mg | 7% |
Selen | 58.56 mcg | 106% |
Sód | 570.25 mg | 25% |
Cynk | 2.04 mg | 19% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 31.983 g | 0% |
Popiół | 2.759 g | 0% |