Your Recipe
Pot-roast chicken with stock
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1067 g | ml |
Ilość na porcję |
1548 6475 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 101g | 130% |
Tłuszcz nasycony 28g | 139% |
Sód 857mg | 37% |
Węglowodany ogółem 24g | 9% |
Błonnik 2.5g | 9% |
Cukier 9.8g | |
Białko 121g | 242% |
Witamina D 1.2mcg | 6% |
Wapń 126mg | 10% |
Żelazo 7.2mg | 40% |
Potas 1677mg | 36% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 259.032 mcg | 29% |
Tiamina [B1] | 0.524 mg | 44% |
Ryboflawina [B2] | 1.034 mg | 80% |
Niacyna [B3] | 45.827 mg | 286% |
Kwas pantotenowy [B5] | 5.651 mg | 113% |
Witamina B6 | 2.48 mg | 146% |
Kobalamina [B12] | 1.86 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 74.315 mcg | 0% |
Witamina C | 25.77 mg | 29% |
Witamina D | 1.2 mcg | 6% |
Witamina E | 2.923 mg | 19% |
Witamina K | 14.647 mcg | 12% |
Betaina | 46.927 mg | 0% |
Cholina | 394.947 mg | 72% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 23.8 g | 9% |
Sugars | 9.8 g | 20% |
Błonnik | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 12.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 14g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 6.561 g | 0% |
Arginina | 7.143 g | 0% |
kwas asparaginowy | 10.067 g | 0% |
Cysteina | 1.5 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 16.587 g | 0% |
Glicyna | 7.37 g | 0% |
Histydyna | 3.282 g | 0% |
Izoleucyna | 5.577 g | 0% |
Leucyna | 8.147 g | 0% |
Lizyna | 9.109 g | 0% |
Metionina | 2.962 g | 0% |
Alanina | 4.358 g | 0% |
Prolina | 5.483 g | 0% |
Seryna | 3.97 g | 0% |
Treonina | 4.635 g | 0% |
Tryptofan | 1.264 g | 0% |
Tyrozyna | 3.6 g | 0% |
Walina | 5.455 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 125.89 mg | 10% |
Miedź | 0.53 mg | 58% |
Fluor | 89.62 mcg | 0% |
Żelazo | 7.2 mg | 40% |
Magnez | 154.85 mg | 37% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Fosfor | 1010.85 mg | 81% |
Potas | 1676.8 mg | 36% |
Selen | 93.92 mcg | 171% |
Sód | 856.51 mg | 37% |
Cynk | 8.62 mg | 78% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 812.708 g | 0% |
Popiół | 7.336 g | 0% |