Your Recipe
Pot-roast chicken with stock 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1067 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    1548 6475  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 101g | 130% | 
| Tłuszcz nasycony 28g | 139% | 
| Sód 857mg | 37% | 
| Węglowodany ogółem 24g | 9% | 
| Błonnik 2.5g | 9% | 
| Cukier 9.8g | |
| Białko 121g | 242% | 
| Witamina D 1.2mcg | 6% | 
| Wapń 126mg | 10% | 
| Żelazo 7.2mg | 40% | 
| Potas 1677mg | 36% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 259.032 mcg | 29% | 
| Tiamina [B1] | 0.524 mg | 44% | 
| Ryboflawina [B2] | 1.034 mg | 80% | 
| Niacyna [B3] | 45.827 mg | 286% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 5.651 mg | 113% | 
| Witamina B6 | 2.48 mg | 146% | 
| Kobalamina [B12] | 1.86 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 74.315 mcg | 0% | 
| Witamina C | 25.77 mg | 29% | 
| Witamina D | 1.2 mcg | 6% | 
| Witamina E | 2.923 mg | 19% | 
| Witamina K | 14.647 mcg | 12% | 
| Betaina | 46.927 mg | 0% | 
| Cholina | 394.947 mg | 72% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 23.8 g | 9% | 
| Sugars | 9.8 g | 20% | 
| Błonnik | 2.5 g | 9% | 
| Carbohydrate | 12.1 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 14g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 6.561 g | 0% | 
| Arginina | 7.143 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 10.067 g | 0% | 
| Cysteina | 1.5 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 16.587 g | 0% | 
| Glicyna | 7.37 g | 0% | 
| Histydyna | 3.282 g | 0% | 
| Izoleucyna | 5.577 g | 0% | 
| Leucyna | 8.147 g | 0% | 
| Lizyna | 9.109 g | 0% | 
| Metionina | 2.962 g | 0% | 
| Alanina | 4.358 g | 0% | 
| Prolina | 5.483 g | 0% | 
| Seryna | 3.97 g | 0% | 
| Treonina | 4.635 g | 0% | 
| Tryptofan | 1.264 g | 0% | 
| Tyrozyna | 3.6 g | 0% | 
| Walina | 5.455 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 125.89 mg | 10% | 
| Miedź | 0.53 mg | 58% | 
| Fluor | 89.62 mcg | 0% | 
| Żelazo | 7.2 mg | 40% | 
| Magnez | 154.85 mg | 37% | 
| Mangan | 0.43 mg | 19% | 
| Fosfor | 1010.85 mg | 81% | 
| Potas | 1676.8 mg | 36% | 
| Selen | 93.92 mcg | 171% | 
| Sód | 856.51 mg | 37% | 
| Cynk | 8.62 mg | 78% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 812.708 g | 0% | 
| Popiół | 7.336 g | 0% | 
