Your Recipe
Banana & Strawberry Ice Cream
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 666 g | ml |
Ilość na porcję |
618 2586 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 23g | 30% |
Tłuszcz nasycony 3.5g | 17% |
Sód 16mg | 1% |
Węglowodany ogółem 106g | 39% |
Błonnik 22g | 78% |
Cukier 58g | |
Białko 7.6g | 15% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 68mg | 5% |
Żelazo 2.5mg | 14% |
Potas 2087mg | 44% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 21.16 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.24 mg | 20% |
Ryboflawina [B2] | 0.459 mg | 35% |
Niacyna [B3] | 5.356 mg | 33% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.311 mg | 66% |
Witamina B6 | 1.627 mg | 96% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 229.94 mcg | 0% |
Witamina C | 165.61 mg | 184% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 4.01 mg | 27% |
Witamina K | 37.628 mcg | 31% |
Betaina | 2.166 mg | 0% |
Cholina | 61.638 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 106 g | 39% |
Sugars | 58.1 g | 116% |
Błonnik | 21.7 g | 78% |
Carbohydrate | 105.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 47.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.349 g | 0% |
Arginina | 0.332 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.029 g | 0% |
Cysteina | 0.079 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.074 g | 0% |
Glicyna | 0.321 g | 0% |
Histydyna | 0.318 g | 0% |
Izoleucyna | 0.241 g | 0% |
Leucyna | 0.482 g | 0% |
Lizyna | 0.397 g | 0% |
Metionina | 0.084 g | 0% |
Alanina | 0.327 g | 0% |
Prolina | 0.282 g | 0% |
Seryna | 0.339 g | 0% |
Treonina | 0.232 g | 0% |
Tryptofan | 0.081 g | 0% |
Tyrozyna | 0.147 g | 0% |
Walina | 0.336 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 67.74 mg | 5% |
Miedź | 0.63 mg | 70% |
Fluor | 27.14 mcg | 0% |
Żelazo | 2.5 mg | 14% |
Magnez | 148.78 mg | 35% |
Mangan | 1.91 mg | 83% |
Fosfor | 192.65 mg | 15% |
Potas | 2087.28 mg | 44% |
Selen | 4.41 mcg | 8% |
Sód | 16.42 mg | 1% |
Cynk | 1.72 mg | 16% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 521.781 g | 0% |
Popiół | 5.594 g | 0% |