Your Recipe
A Green Juice for Weight Loss
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 585 g | ml |
| Ilość na porcję |
200 835 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.2g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 151mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 46g | 17% |
| Błonnik 12g | 42% |
| Cukier 26g | |
| Białko 7.3g | 15% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 330mg | 25% |
| Żelazo 5.4mg | 30% |
| Potas 1254mg | 27% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 691.23 mcg | 77% |
| Tiamina [B1] | 0.403 mg | 34% |
| Ryboflawina [B2] | 0.504 mg | 39% |
| Niacyna [B3] | 3.446 mg | 22% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.339 mg | 27% |
| Witamina B6 | 0.778 mg | 46% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 206.667 mcg | 0% |
| Witamina C | 309.497 mg | 344% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.552 mg | 10% |
| Witamina K | 909.317 mcg | 758% |
| Betaina | 0.476 mg | 0% |
| Cholina | 41.667 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 46.4 g | 17% |
| Sugars | 26.5 g | 53% |
| Błonnik | 11.6 g | 42% |
| Carbohydrate | 39.7 g | 0% |
| Węglowodany netto | 20g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.334 g | 0% |
| Arginina | 0.313 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.87 g | 0% |
| Cysteina | 0.094 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.826 g | 0% |
| Glicyna | 0.293 g | 0% |
| Histydyna | 0.205 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.32 g | 0% |
| Leucyna | 0.398 g | 0% |
| Lizyna | 0.368 g | 0% |
| Metionina | 0.087 g | 0% |
| Alanina | 0.285 g | 0% |
| Prolina | 0.316 g | 0% |
| Seryna | 0.284 g | 0% |
| Treonina | 0.27 g | 0% |
| Tryptofan | 0.075 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.19 g | 0% |
| Walina | 0.335 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 330.06 mg | 25% |
| Miedź | 0.45 mg | 50% |
| Fluor | 3.2 mcg | 0% |
| Żelazo | 5.37 mg | 30% |
| Magnez | 98.76 mg | 24% |
| Mangan | 2.96 mg | 129% |
| Fosfor | 147.98 mg | 12% |
| Potas | 1254.45 mg | 27% |
| Selen | 2.23 mcg | 4% |
| Sód | 151.22 mg | 7% |
| Cynk | 1.26 mg | 11% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 525.148 g | 0% |
| Popiół | 3.771 g | 0% |
