Your Recipe
Fideuà
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 490 g | ml |
| Ilość na porcję |
1006 4209 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 40g | 51% |
| Tłuszcz nasycony 9.1g | 45% |
| Sód 57672mg | 2507% |
| Węglowodany ogółem 93g | 34% |
| Błonnik 3g | 11% |
| Cukier 46g | |
| Białko 66g | 132% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 523mg | 40% |
| Żelazo 6.5mg | 36% |
| Potas 1332mg | 28% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 37.568 mcg | 4% |
| Tiamina [B1] | 0.843 mg | 70% |
| Ryboflawina [B2] | 1.51 mg | 116% |
| Niacyna [B3] | 11.636 mg | 73% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.962 mg | 39% |
| Witamina B6 | 0.454 mg | 27% |
| Kobalamina [B12] | 5.708 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 327.2 mcg | 0% |
| Witamina C | 15.783 mg | 18% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.576 mg | 17% |
| Witamina K | 5.899 mcg | 5% |
| Betaina | 79.939 mg | 0% |
| Cholina | 338.431 mg | 62% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 93.4 g | 34% |
| Sugars | 45.9 g | 92% |
| Błonnik | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 93.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 47.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.891 g | 0% |
| Arginina | 1.075 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.441 g | 0% |
| Cysteina | 0.285 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 4.26 g | 0% |
| Glicyna | 0.913 g | 0% |
| Histydyna | 0.378 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.752 g | 0% |
| Leucyna | 1.307 g | 0% |
| Lizyna | 0.967 g | 0% |
| Metionina | 0.319 g | 0% |
| Alanina | 0.768 g | 0% |
| Prolina | 1.318 g | 0% |
| Seryna | 0.83 g | 0% |
| Treonina | 0.724 g | 0% |
| Tryptofan | 0.228 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.479 g | 0% |
| Walina | 0.801 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 522.65 mg | 40% |
| Miedź | 1.1 mg | 122% |
| Fluor | 11.49 mcg | 0% |
| Żelazo | 6.51 mg | 36% |
| Magnez | 211.52 mg | 50% |
| Mangan | 2.31 mg | 100% |
| Fosfor | 764.28 mg | 61% |
| Potas | 1331.73 mg | 28% |
| Selen | 136.76 mcg | 249% |
| Sód | 57672.01 mg | 2507% |
| Cynk | 2.83 mg | 26% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 169.881 g | 0% |
| Popiół | 120.701 g | 0% |
