Your Recipe
Fideuà
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 490 g | ml |
Ilość na porcję |
1006 4209 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 40g | 51% |
Tłuszcz nasycony 9.1g | 45% |
Sód 57672mg | 2507% |
Węglowodany ogółem 93g | 34% |
Błonnik 3g | 11% |
Cukier 46g | |
Białko 66g | 132% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 523mg | 40% |
Żelazo 6.5mg | 36% |
Potas 1332mg | 28% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 37.568 mcg | 4% |
Tiamina [B1] | 0.843 mg | 70% |
Ryboflawina [B2] | 1.51 mg | 116% |
Niacyna [B3] | 11.636 mg | 73% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.962 mg | 39% |
Witamina B6 | 0.454 mg | 27% |
Kobalamina [B12] | 5.708 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 327.2 mcg | 0% |
Witamina C | 15.783 mg | 18% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.576 mg | 17% |
Witamina K | 5.899 mcg | 5% |
Betaina | 79.939 mg | 0% |
Cholina | 338.431 mg | 62% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 93.4 g | 34% |
Sugars | 45.9 g | 92% |
Błonnik | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 93.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 47.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.891 g | 0% |
Arginina | 1.075 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.441 g | 0% |
Cysteina | 0.285 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.26 g | 0% |
Glicyna | 0.913 g | 0% |
Histydyna | 0.378 g | 0% |
Izoleucyna | 0.752 g | 0% |
Leucyna | 1.307 g | 0% |
Lizyna | 0.967 g | 0% |
Metionina | 0.319 g | 0% |
Alanina | 0.768 g | 0% |
Prolina | 1.318 g | 0% |
Seryna | 0.83 g | 0% |
Treonina | 0.724 g | 0% |
Tryptofan | 0.228 g | 0% |
Tyrozyna | 0.479 g | 0% |
Walina | 0.801 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 522.65 mg | 40% |
Miedź | 1.1 mg | 122% |
Fluor | 11.49 mcg | 0% |
Żelazo | 6.51 mg | 36% |
Magnez | 211.52 mg | 50% |
Mangan | 2.31 mg | 100% |
Fosfor | 764.28 mg | 61% |
Potas | 1331.73 mg | 28% |
Selen | 136.76 mcg | 249% |
Sód | 57672.01 mg | 2507% |
Cynk | 2.83 mg | 26% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 169.881 g | 0% |
Popiół | 120.701 g | 0% |