Your Recipe

Melo Lime Juice

Składnik Ilość Kalorie
Limonka 330g 99kcal
Seler 160g 26kcal
Melony, miód spadziowy, surowy 500g 180kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
¼ honeydew melon
4 celery sticks
2 limes

Directions
Peel lime. (optional, I never do, just give it a good scrub)
Chop and prepare produce to suit your juicer.
Juice & enjoy!

dane odżywcze
Wielkość porcji 990 g | ml
Ilość na porcję 305
1274
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.6g 2%
Tłuszcz nasycony 0.3g 2%
Sód 225mg 10%
Węglowodany ogółem 85g 31%
Błonnik 16g 56%
Cukier 48g
Białko 6.1g 12%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 203mg 16%
Żelazo 3.2mg 18%
Potas 1893mg 40%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 56.8 mcg 6%
Tiamina [B1] 0.323 mg 27%
Ryboflawina [B2] 0.217 mg 17%
Niacyna [B3] 3.262 mg 20%
Kwas pantotenowy [B5] 1.885 mg 38%
Witamina B6 0.71 mg 42%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 179 mcg 0%
Witamina C 190.99 mg 212%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.258 mg 8%
Witamina K 63.36 mcg 53%
Betaina 0.16 mg 0%
Cholina 64.59 mg 12%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 84.9 g 31%
Sugars 48.3 g 97%
Błonnik 15.8 g 56%
Carbohydrate 39.4 g 0%
Węglowodany netto 36.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.257 g 0%
Arginina 0.102 g 0%
kwas asparaginowy 0.629 g 0%
Cysteina 0.031 g 0%
Kwas glutaminowy 0.911 g 0%
Glicyna 0.114 g 0%
Histydyna 0.044 g 0%
Izoleucyna 0.099 g 0%
Leucyna 0.131 g 0%
Lizyna 0.133 g 0%
Metionina 0.033 g 0%
Alanina 0.107 g 0%
Prolina 0.089 g 0%
Seryna 0.147 g 0%
Treonina 0.097 g 0%
Tryptofan 0.039 g 0%
Tyrozyna 0.064 g 0%
Walina 0.133 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 202.9 mg 16%
Miedź 0.4 mg 44%
Fluor 6.4 mcg 0%
Żelazo 3.15 mg 18%
Magnez 87.4 mg 21%
Mangan 0.33 mg 15%
Fosfor 152.8 mg 12%
Potas 1892.6 mg 40%
Selen 5.46 mcg 10%
Sód 224.6 mg 10%
Cynk 1.02 mg 9%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 892.946 g 0%
Popiół 3.365 g 0%