Your Recipe

Rhubarb - Vanilla Jam

Składnik Ilość Kalorie
Woda kranowa 30g 0kcal
Cukier, granulowany 200g 774kcal
Rabarbar, surowy 248.0625g 52kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

8 3/4 ounces rhubarb
1 cup granulated sugar
2 tablespoons water
1 vanilla bean

Directions
Chop the rhubarb into small pieces and place in a heavy saucepan with the sugar and water.
Split the vanilla bean and scrape out the seeds with the flat side of a knife and drop into the pan. Add the bean.
Stir the mixture over medium heat until the sugar is dissolved, stirring to scrape the bottom. Continue cooking over medium heat, stirring and breaking up the fruit with the back of the spoon. Cook for about 20 minutes until the jam is thick, just shy of spreadable, as it will thicken when it cools.
Remove the vanilla bean and discard. Carefully spoon the hot jam into a half-pint jar and leave unsealed to cool. When cool, screw on the lid and refrigerate.

dane odżywcze
Wielkość porcji 478 g | ml
Ilość na porcję 826
3456
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.5g 1%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 13mg 1%
Węglowodany ogółem 211g 77%
Błonnik 4.5g 16%
Cukier 202g
Białko 2.2g 4%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 216mg 17%
Żelazo 0.6mg 4%
Potas 718mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 12.403 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.05 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.112 mg 9%
Niacyna [B3] 0.744 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.211 mg 4%
Witamina B6 0.06 mg 4%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 17.364 mcg 0%
Witamina C 19.845 mg 22%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.67 mg 4%
Witamina K 72.682 mcg 61%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 15.132 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 211.3 g 77%
Sugars 202.3 g 405%
Błonnik 4.5 g 16%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 8.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 216.23 mg 17%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 21.36 mcg 0%
Żelazo 0.65 mg 4%
Magnez 30.07 mg 7%
Mangan 0.49 mg 21%
Fosfor 34.73 mg 3%
Potas 718.42 mg 15%
Selen 3.93 mcg 7%
Sód 13.12 mg 1%
Cynk 0.27 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 262.197 g 0%
Popiół 1.935 g 0%