Your Recipe
Salmon Pimenton
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 369 g | ml |
Ilość na porcję |
809 3384 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 57g | 73% |
Tłuszcz nasycony 14g | 68% |
Sód 311mg | 14% |
Węglowodany ogółem 2.9g | 1% |
Błonnik 1.9g | 7% |
Cukier 0.3g | |
Białko 68g | 137% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 139mg | 11% |
Żelazo 2.8mg | 16% |
Potas 1435mg | 31% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 529.558 mcg | 59% |
Tiamina [B1] | 0.198 mg | 16% |
Ryboflawina [B2] | 0.427 mg | 33% |
Niacyna [B3] | 29.031 mg | 181% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.631 mg | 53% |
Witamina B6 | 1.44 mg | 85% |
Kobalamina [B12] | 4.427 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 110.957 mcg | 0% |
Witamina C | 14.601 mg | 16% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 8.147 mg | 54% |
Witamina K | 34.491 mcg | 29% |
Betaina | 0.337 mg | 0% |
Cholina | 2.251 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 2.9 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Błonnik | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 4.156 g | 0% |
Arginina | 4.116 g | 0% |
kwas asparaginowy | 7.082 g | 0% |
Cysteina | 0.74 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 10.268 g | 0% |
Glicyna | 3.308 g | 0% |
Histydyna | 2.018 g | 0% |
Izoleucyna | 3.169 g | 0% |
Leucyna | 5.588 g | 0% |
Lizyna | 6.298 g | 0% |
Metionina | 2.03 g | 0% |
Alanina | 2.69 g | 0% |
Prolina | 2.496 g | 0% |
Seryna | 2.806 g | 0% |
Treonina | 3.012 g | 0% |
Tryptofan | 0.772 g | 0% |
Tyrozyna | 2.32 g | 0% |
Walina | 3.547 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 139.16 mg | 11% |
Miedź | 0.18 mg | 20% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.79 mg | 16% |
Magnez | 336.32 mg | 80% |
Mangan | 0.23 mg | 10% |
Fosfor | 997.4 mg | 80% |
Potas | 1434.78 mg | 31% |
Selen | 124.54 mcg | 226% |
Sód | 310.72 mg | 14% |
Cynk | 1.69 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 246.232 g | 0% |
Popiół | 4.961 g | 0% |