Your Recipe

Sparkling Mojito mocktail

Składnik Ilość Kalorie
Limonka 195g 59kcal
Cukier biały 13.8g 53kcal
Peppermint fresh 0.5g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 tbsp sugar
small bunch mint
3 limes, juiced
soda water

Method
STEP 1
Muddle the sugar with leaves from the mint using a pestle and mortar (or use a small bowl and the end of a rolling pin).

STEP 2
Put a handful of crushed ice into 2 tall glasses. Divide the lime juice between the glasses with the mint mix. Add a straw and top up with soda water.

dane odżywcze
Wielkość porcji 105 g | ml
Ilość na porcję 56
234
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 2.1mg 0%
Węglowodany ogółem 17g 6%
Błonnik 2.8g 10%
Cukier 8.5g
Białko 0.7g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 33mg 3%
Żelazo 0.6mg 3%
Potas 101mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2.48 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.029 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.021 mg 2%
Niacyna [B3] 0.199 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.212 mg 4%
Witamina B6 0.045 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.085 mcg 0%
Witamina C 28.452 mg 32%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.215 mg 1%
Witamina K 0.585 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 4.973 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 17.1 g 6%
Sugars 8.5 g 17%
Błonnik 2.8 g 10%
Carbohydrate 17.1 g 0%
Węglowodany netto 8.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0.001 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.001 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0.001 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 32.85 mg 3%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.6 mg 3%
Magnez 6.05 mg 1%
Mangan 0.01 mg 1%
Fosfor 17.73 mg 1%
Potas 101.01 mg 2%
Selen 0.43 mcg 1%
Sód 2.1 mg 0%
Cynk 0.11 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 86.251 g 0%
Popiół 0.034 g 0%