Your Recipe
Baby Llama\'s Fruity Freeze Smoothie
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 535 g | ml |
Ilość na porcję |
495 2072 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 12g | 16% |
Tłuszcz nasycony 7.1g | 36% |
Sód 258mg | 11% |
Węglowodany ogółem 90g | 33% |
Błonnik 9.2g | 33% |
Cukier 64g | |
Białko 13g | 26% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 237mg | 18% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 1025mg | 22% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 148.798 mcg | 17% |
Tiamina [B1] | 0.147 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.609 mg | 47% |
Niacyna [B3] | 1.779 mg | 11% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.449 mg | 29% |
Witamina B6 | 0.684 mg | 40% |
Kobalamina [B12] | 0.885 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 51.314 mcg | 0% |
Witamina C | 58.126 mg | 65% |
Witamina D | 0.203 mcg | 1% |
Witamina E | 1.098 mg | 7% |
Witamina K | 12.324 mcg | 10% |
Betaina | 0.734 mg | 0% |
Cholina | 60.171 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 89.7 g | 33% |
Sugars | 64.3 g | 129% |
Błonnik | 9.2 g | 33% |
Carbohydrate | 81.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 25.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.46 g | 0% |
Arginina | 0.479 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.106 g | 0% |
Cysteina | 0.106 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.531 g | 0% |
Glicyna | 0.311 g | 0% |
Histydyna | 0.408 g | 0% |
Izoleucyna | 0.625 g | 0% |
Leucyna | 1.176 g | 0% |
Lizyna | 0.94 g | 0% |
Metionina | 0.304 g | 0% |
Alanina | 0.607 g | 0% |
Prolina | 1.213 g | 0% |
Seryna | 0.636 g | 0% |
Treonina | 0.496 g | 0% |
Tryptofan | 0.157 g | 0% |
Tyrozyna | 0.543 g | 0% |
Walina | 0.78 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 236.83 mg | 18% |
Miedź | 0.23 mg | 26% |
Fluor | 21.66 mcg | 0% |
Żelazo | 1.39 mg | 8% |
Magnez | 73.64 mg | 18% |
Mangan | 0.82 mg | 36% |
Fosfor | 256.78 mg | 21% |
Potas | 1025.05 mg | 22% |
Selen | 10.74 mcg | 20% |
Sód | 258.14 mg | 11% |
Cynk | 1.48 mg | 13% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 416.103 g | 0% |
Popiół | 3.072 g | 0% |