Your Recipe
Sweet Watermelon, Carrot Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 655 g | ml |
Ilość na porcję |
255 1067 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.4g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 2% |
Sód 385mg | 17% |
Węglowodany ogółem 57g | 21% |
Błonnik 17g | 62% |
Cukier 29g | |
Białko 7.2g | 14% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 359mg | 28% |
Żelazo 2.9mg | 16% |
Potas 1963mg | 42% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 4372.06 mcg | 486% |
Tiamina [B1] | 0.437 mg | 36% |
Ryboflawina [B2] | 0.551 mg | 42% |
Niacyna [B3] | 5.892 mg | 37% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.831 mg | 37% |
Witamina B6 | 0.833 mg | 49% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 149.267 mcg | 0% |
Witamina C | 100.726 mg | 112% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.833 mg | 26% |
Witamina K | 341.865 mcg | 285% |
Betaina | 2.442 mg | 0% |
Cholina | 49.317 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 57.3 g | 21% |
Sugars | 29.1 g | 58% |
Błonnik | 17.3 g | 62% |
Carbohydrate | 57.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 28.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.678 g | 0% |
Arginina | 0.611 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.16 g | 0% |
Cysteina | 0.442 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.105 g | 0% |
Glicyna | 0.339 g | 0% |
Histydyna | 0.322 g | 0% |
Izoleucyna | 0.519 g | 0% |
Leucyna | 0.664 g | 0% |
Lizyna | 0.672 g | 0% |
Metionina | 0.124 g | 0% |
Alanina | 0.419 g | 0% |
Prolina | 0.407 g | 0% |
Seryna | 0.366 g | 0% |
Treonina | 1.065 g | 0% |
Tryptofan | 0.089 g | 0% |
Tyrozyna | 0.294 g | 0% |
Walina | 0.466 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 359.22 mg | 28% |
Miedź | 0.27 mg | 30% |
Fluor | 17.14 mcg | 0% |
Żelazo | 2.92 mg | 16% |
Magnez | 95.23 mg | 23% |
Mangan | 1.4 mg | 61% |
Fosfor | 226.35 mg | 18% |
Potas | 1963.43 mg | 42% |
Selen | 1.45 mcg | 3% |
Sód | 384.65 mg | 17% |
Cynk | 1.59 mg | 14% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 581.744 g | 0% |
Popiół | 6.236 g | 0% |