Your Recipe

Tangy Grilled Oysters

Składnik Ilość Kalorie
Szalotki, surowe 20g 14kcal
Masło bez soli 56.8g 407kcal
Sos worcestershire 34g 26kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

12 oysters, scrubbed, shucked and on the half shell
4 tablespoons butter
2 tablespoons shallots, finely chopped
2 tablespoons worcestershire sauce

Directions
In a small saucepan, melt the butter then lightly saute the shallots until just soft (1-2 minutes). Add the worcestershire sauce, stir to combine and simmer for a minute to allow the flavors to meld.
Preheat a charcoal or gas grill and carefully place the oysters on the grill, making sure to keep as much oyster liquour in each one as possible. Spoon about a tablespoon of the butter mixture on top of each oyster, cover the grill, and cook for 1-2 minutes, depending on the size of the oysters.

dane odżywcze
Wielkość porcji 55 g | ml
Ilość na porcję 224
937
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 23g 30%
Tłuszcz nasycony 23g 115%
Sód 225mg 10%
Węglowodany ogółem 5g 2%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 2.5g
Białko 15g 29%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 29mg 2%
Żelazo 1mg 6%
Potas 176mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 195.106 mcg 22%
Tiamina [B1] 0.019 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.034 mg 3%
Niacyna [B3] 0.151 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.06 mg 1%
Witamina B6 0.035 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.048 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 5.612 mcg 0%
Witamina C 3.01 mg 3%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.676 mg 5%
Witamina K 2.238 mcg 2%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 6.928 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 5 g 2%
Sugars 2.5 g 5%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 1.7 g 0%
Węglowodany netto 2.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.02 g 0%
Arginina 0.027 g 0%
kwas asparaginowy 0.041 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.102 g 0%
Glicyna 0.018 g 0%
Histydyna 0.011 g 0%
Izoleucyna 0.025 g 0%
Leucyna 0.038 g 0%
Lizyna 0.032 g 0%
Metionina 0.009 g 0%
Alanina 0.02 g 0%
Prolina 0.04 g 0%
Seryna 0.024 g 0%
Treonina 0.021 g 0%
Tryptofan 0.006 g 0%
Tyrozyna 0.019 g 0%
Walina 0.027 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 28.71 mg 2%
Miedź 0.05 mg 5%
Fluor 0.8 mcg 0%
Żelazo 1.03 mg 6%
Magnez 4.88 mg 1%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 23.02 mg 2%
Potas 176.22 mg 4%
Selen 0.49 mcg 1%
Sód 225.32 mg 10%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 25.917 g 0%
Popiół 0.495 g 0%