Your Recipe
Tangy Grilled Oysters
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 55 g | ml |
Ilość na porcję |
224 937 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 23g | 30% |
Tłuszcz nasycony 23g | 115% |
Sód 225mg | 10% |
Węglowodany ogółem 5g | 2% |
Błonnik 0.3g | 1% |
Cukier 2.5g | |
Białko 15g | 29% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 29mg | 2% |
Żelazo 1mg | 6% |
Potas 176mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 195.106 mcg | 22% |
Tiamina [B1] | 0.019 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.034 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 0.151 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.06 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.035 mg | 2% |
Kobalamina [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 5.612 mcg | 0% |
Witamina C | 3.01 mg | 3% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.676 mg | 5% |
Witamina K | 2.238 mcg | 2% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 6.928 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 5 g | 2% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Błonnik | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.02 g | 0% |
Arginina | 0.027 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.041 g | 0% |
Cysteina | 0.002 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.102 g | 0% |
Glicyna | 0.018 g | 0% |
Histydyna | 0.011 g | 0% |
Izoleucyna | 0.025 g | 0% |
Leucyna | 0.038 g | 0% |
Lizyna | 0.032 g | 0% |
Metionina | 0.009 g | 0% |
Alanina | 0.02 g | 0% |
Prolina | 0.04 g | 0% |
Seryna | 0.024 g | 0% |
Treonina | 0.021 g | 0% |
Tryptofan | 0.006 g | 0% |
Tyrozyna | 0.019 g | 0% |
Walina | 0.027 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 28.71 mg | 2% |
Miedź | 0.05 mg | 5% |
Fluor | 0.8 mcg | 0% |
Żelazo | 1.03 mg | 6% |
Magnez | 4.88 mg | 1% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 23.02 mg | 2% |
Potas | 176.22 mg | 4% |
Selen | 0.49 mcg | 1% |
Sód | 225.32 mg | 10% |
Cynk | 0.07 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 25.917 g | 0% |
Popiół | 0.495 g | 0% |