Your Recipe
Fideos con Tuco
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 319 g | ml |
Ilość na porcję |
519 2171 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 19g | 25% |
Tłuszcz nasycony 6.7g | 34% |
Sód 471mg | 20% |
Węglowodany ogółem 55g | 20% |
Błonnik 4.7g | 17% |
Cukier 8.1g | |
Białko 32g | 63% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 78mg | 6% |
Żelazo 5.8mg | 32% |
Potas 857mg | 18% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 14.405 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.656 mg | 55% |
Ryboflawina [B2] | 0.471 mg | 36% |
Niacyna [B3] | 10.894 mg | 68% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.242 mg | 25% |
Witamina B6 | 0.685 mg | 40% |
Kobalamina [B12] | 2.216 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 248.268 mcg | 0% |
Witamina C | 13.5 mg | 15% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.495 mg | 17% |
Witamina K | 11.55 mcg | 10% |
Betaina | 88.978 mg | 0% |
Cholina | 101.741 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 54.5 g | 20% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Błonnik | 4.7 g | 17% |
Carbohydrate | 46.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 46.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.31 g | 0% |
Arginina | 0.36 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.644 g | 0% |
Cysteina | 0.169 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.363 g | 0% |
Glicyna | 0.305 g | 0% |
Histydyna | 0.202 g | 0% |
Izoleucyna | 0.339 g | 0% |
Leucyna | 0.637 g | 0% |
Lizyna | 0.252 g | 0% |
Metionina | 0.099 g | 0% |
Alanina | 0.436 g | 0% |
Prolina | 0.93 g | 0% |
Seryna | 0.407 g | 0% |
Treonina | 0.318 g | 0% |
Tryptofan | 0.124 g | 0% |
Tyrozyna | 0.175 g | 0% |
Walina | 0.39 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 78.04 mg | 6% |
Miedź | 0.45 mg | 50% |
Fluor | 10.62 mcg | 0% |
Żelazo | 5.78 mg | 32% |
Magnez | 78.87 mg | 19% |
Mangan | 0.84 mg | 37% |
Fosfor | 353.04 mg | 28% |
Potas | 856.63 mg | 18% |
Selen | 52.76 mcg | 96% |
Sód | 471.18 mg | 20% |
Cynk | 6.3 mg | 57% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 209.799 g | 0% |
Popiół | 4.092 g | 0% |