Your Recipe

Hervé This\' Chocolate Mousse

Składnik Ilość Kalorie
Ciemna czekolada 70-85% masy kakaowej 226.8g 1356kcal
Woda kranowa 180g 0kcal

Recipe Instructions:

3/4 cup (6 ounces) water
8 ounces chocolate (we used 70% bittersweet; choose a high-quality chocolate you love)
Ice cubes
Whipped cream, for topping (optional)

Pour the water into a small saucepan (which will be improved from the gastronomic point of view if it's flavored with orange juice, for example, or cassis purée). Heat over medium-low heat and whisk in the chocolate. The result is a homogenous sauce.
Place the saucepan in a bowl partly filled with ice cubes (or pour into another bowl over the ice—it will chill faster). Whisk the chocolate sauce, either manually with a whisk or with an electric mixer (if using an electric mixer, watch closely—it will thicken faster). Whisking creates large air bubbles in the sauce, which steadily thickens. After a while, strands of chocolate form inside the loops of the whisk. Pour or spoon immediately into ramekins, small bowls, or jars and let set.
Serve immediately or refrigerate. Top with whipped cream, if desired.

dane odżywcze
Wielkość porcji 102 g | ml
Ilość na porcję 339
1419
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 24g 31%
Tłuszcz nasycony 14g 69%
Sód 13mg 1%
Węglowodany ogółem 26g 9%
Błonnik 6.2g 22%
Cukier 14g
Białko 4.4g 9%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 43mg 3%
Żelazo 6.7mg 37%
Potas 405mg 9%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1.134 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.019 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.044 mg 3%
Niacyna [B3] 0.598 mg 4%
Kwas pantotenowy [B5] 0.237 mg 5%
Witamina B6 0.022 mg 1%
Kobalamina [B12] 0.159 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.335 mg 2%
Witamina K 4.139 mcg 3%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 0 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 26 g 9%
Sugars 13.6 g 27%
Błonnik 6.2 g 22%
Carbohydrate 26 g 0%
Węglowodany netto 12.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 42.74 mg 3%
Miedź 1.01 mg 112%
Fluor 32.04 mcg 0%
Żelazo 6.75 mg 37%
Magnez 129.73 mg 31%
Mangan 1.1 mg 48%
Fosfor 174.64 mg 14%
Potas 405.41 mg 9%
Selen 3.86 mcg 7%
Sód 13.14 mg 1%
Cynk 1.88 mg 17%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 45.749 g 0%
Popiół 1.36 g 0%