Your Recipe

Pink Pepper Macerated Strawberries

Składnik Ilość Kalorie
Truskawki 454g 150kcal
Cukier biały 41.4g 159kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 & 1/2 pounds fresh strawberries, preferably locally grown
3 to 4 teaspoons pink peppercorns
2 to 4 tablespoons sugar

Directions
Wash strawberries and remove stems. Cut into slices or wedges and place into a non-reactive bowl.
Using a mortar and pestle mash up the pink peppercorns until coarsely ground. Add 2 tablespoons of sugar, and mash until almost homogenous. (Alternately use a spice grinder.)
Pour into the bowl with the strawberries and mix to combine. Cover the bowl and let rest in the refrigerator for an hour or so to macerate. Mix well and taste for sweetness. Add additional sugar if desired.
Optional: I like to mash about 1/3 to 1/2 of the berry pieces with my potato masher to make a chunky sauce. If I'm going to make crostini I will not do this step.

dane odżywcze
Wielkość porcji 495 g | ml
Ilość na porcję 309
1294
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.5g 2%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 5mg 0%
Węglowodany ogółem 76g 28%
Błonnik 9.1g 32%
Cukier 63g
Białko 3.2g 6%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 73mg 6%
Żelazo 1.9mg 10%
Potas 700mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 4.54 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.109 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.108 mg 8%
Niacyna [B3] 1.752 mg 11%
Kwas pantotenowy [B5] 0.568 mg 11%
Witamina B6 0.213 mg 13%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 108.96 mcg 0%
Witamina C 266.952 mg 297%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.317 mg 9%
Witamina K 9.988 mcg 8%
Betaina 0.908 mg 0%
Cholina 25.878 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 76.1 g 28%
Sugars 63.4 g 127%
Błonnik 9.1 g 32%
Carbohydrate 76.1 g 0%
Węglowodany netto 12.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.15 g 0%
Arginina 0.127 g 0%
kwas asparaginowy 0.676 g 0%
Cysteina 0.027 g 0%
Kwas glutaminowy 0.445 g 0%
Glicyna 0.118 g 0%
Histydyna 0.054 g 0%
Izoleucyna 0.073 g 0%
Leucyna 0.154 g 0%
Lizyna 0.118 g 0%
Metionina 0.009 g 0%
Alanina 0.086 g 0%
Prolina 0.091 g 0%
Seryna 0.114 g 0%
Treonina 0.091 g 0%
Tryptofan 0.036 g 0%
Tyrozyna 0.1 g 0%
Walina 0.086 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 73.05 mg 6%
Miedź 0.23 mg 26%
Fluor 19.98 mcg 0%
Żelazo 1.88 mg 10%
Magnez 59.02 mg 14%
Mangan 1.75 mg 76%
Fosfor 108.96 mg 9%
Potas 699.99 mg 15%
Selen 2.06 mcg 4%
Sód 4.95 mg 0%
Cynk 0.64 mg 6%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 412.921 g 0%
Popiół 1.816 g 0%