Your Recipe

Nutella air fryer brownies

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 150g 215kcal
Cukier biały 225g 866kcal

Recipe Instructions:

150g (1 cup) plain flour

225g (1 cup) white sugar

3 eggs, lightly whisked

300g (1 cup) Nutella

Cocoa powder, to dust (optional)

Step 1
Lightly grease a 20cm round cake pan. Line the base with baking paper.
Step 2
Use a balloon whisk to whisk together the flour and sugar in a bowl. Make a well in the centre. Add the egg and Nutella. Use a large metal spoon to stir until combined. Transfer to the prepared pan and smooth the top.
Step 3
Preheat the airfryer to 160C. Bake the brownie for 40 minutes or until a skewer inserted in the centre comes out with a few crumbs sticking. Set aside to cool completely.
Step 4
Dust with cocoa powder, if using, and cut into pieces to serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 47 g | ml
Ilość na porcję 135
565
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.9g 2%
Tłuszcz nasycony 0.6g 3%
Sód 27mg 1%
Węglowodany ogółem 28g 10%
Błonnik 0g 0%
Cukier 28g
Białko 2.4g 5%
Witamina D 0.4mcg 2%
Wapń 11mg 1%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 26mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 30 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.008 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.091 mg 7%
Niacyna [B3] 0.014 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.287 mg 6%
Witamina B6 0.032 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.167 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.813 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.375 mcg 2%
Witamina E 0.197 mg 1%
Witamina K 0.075 mcg 0%
Betaina 0.056 mg 0%
Cholina 55.125 mg 10%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 28.1 g 10%
Sugars 28.1 g 56%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 28.1 g 0%
Węglowodany netto 0.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.138 g 0%
Arginina 0.154 g 0%
kwas asparaginowy 0.249 g 0%
Cysteina 0.051 g 0%
Kwas glutaminowy 0.314 g 0%
Glicyna 0.081 g 0%
Histydyna 0.058 g 0%
Izoleucyna 0.126 g 0%
Leucyna 0.204 g 0%
Lizyna 0.171 g 0%
Metionina 0.071 g 0%
Alanina 0.128 g 0%
Prolina 0.096 g 0%
Seryna 0.182 g 0%
Treonina 0.104 g 0%
Tryptofan 0.031 g 0%
Tyrozyna 0.094 g 0%
Walina 0.161 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 10.78 mg 1%
Miedź 0.02 mg 2%
Fluor 0.21 mcg 0%
Żelazo 0.34 mg 2%
Magnez 2.25 mg 1%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 37.13 mg 3%
Potas 26.44 mg 1%
Selen 5.93 mcg 11%
Sód 26.91 mg 1%
Cynk 0.24 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 14.284 g 0%
Popiół 0.199 g 0%