Your Recipe

Healthy Green Tea Shots

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 76.6g 17kcal
Korzeń imbiru 4.04g 3kcal
Ekstrakt waniliowy 1.08g 3kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
¾ cup coconut water

2 tsp fresh pressed ginger

1 tsp matcha green tea powder

⅓ cup fresh lemon juice

⅛ tsp vanilla extract

1 pinch Himalayian pink salt

DIRECTIONS
Add all of the ingredients to a blender and puree until very smooth.
Strain the juice through a fine mesh sieve, pressing the pulp into the strainer to really extract all the juice possible.
Discard any pulp.
Chill the juice until you are ready to enjoy!

dane odżywcze
Wielkość porcji 41 g | ml
Ilość na porcję 12
49
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 0.7mg 0%
Węglowodany ogółem 3.1g 1%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 1.1g
Białko 0.2g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 2.7mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 49mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.01 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.007 mg 1%
Niacyna [B3] 0.052 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.054 mg 1%
Witamina B6 0.021 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 7.882 mcg 0%
Witamina C 14.923 mg 17%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.063 mg 0%
Witamina K 0.002 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 2.535 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 3.1 g 1%
Sugars 1.1 g 2%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 3 g 0%
Węglowodany netto 2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginina 0.001 g 0%
kwas asparaginowy 0.004 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.003 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0.001 g 0%
Izoleucyna 0.001 g 0%
Leucyna 0.001 g 0%
Lizyna 0.001 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0.001 g 0%
Seryna 0.001 g 0%
Treonina 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 2.68 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.04 mg 0%
Magnez 3.23 mg 1%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 3.78 mg 0%
Potas 48.63 mg 1%
Selen 0.05 mcg 0%
Sód 0.69 mg 0%
Cynk 0.03 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 37.235 g 0%
Popiół 0.098 g 0%