Your Recipe
Easy Cabbage Coleslaw with Honey Lime Dressing
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 227 g | ml |
Ilość na porcję |
127 531 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.9g | 2% |
Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
Sód 347mg | 15% |
Węglowodany ogółem 23g | 8% |
Błonnik 4.2g | 15% |
Cukier 16g | |
Białko 7.3g | 15% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 129mg | 10% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 450mg | 10% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 93.947 mcg | 10% |
Tiamina [B1] | 0.119 mg | 10% |
Ryboflawina [B2] | 0.247 mg | 19% |
Niacyna [B3] | 0.762 mg | 5% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.412 mg | 8% |
Witamina B6 | 0.279 mg | 16% |
Kobalamina [B12] | 0.306 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 58.059 mcg | 0% |
Witamina C | 69.981 mg | 78% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.451 mg | 3% |
Witamina K | 127.437 mcg | 106% |
Betaina | 0.183 mg | 0% |
Cholina | 29.379 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 22.9 g | 8% |
Sugars | 16.4 g | 33% |
Błonnik | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 10.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 6.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.175 g | 0% |
Arginina | 0.181 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.372 g | 0% |
Cysteina | 0.034 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.884 g | 0% |
Glicyna | 0.115 g | 0% |
Histydyna | 0.093 g | 0% |
Izoleucyna | 0.192 g | 0% |
Leucyna | 0.334 g | 0% |
Lizyna | 0.303 g | 0% |
Metionina | 0.095 g | 0% |
Alanina | 0.19 g | 0% |
Prolina | 0.397 g | 0% |
Seryna | 0.236 g | 0% |
Treonina | 0.159 g | 0% |
Tryptofan | 0.03 g | 0% |
Tyrozyna | 0.166 g | 0% |
Walina | 0.281 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 129.46 mg | 10% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 0.38 mcg | 0% |
Żelazo | 1.36 mg | 8% |
Magnez | 30.98 mg | 7% |
Mangan | 0.28 mg | 12% |
Fosfor | 114.71 mg | 9% |
Potas | 449.76 mg | 10% |
Selen | 6.73 mcg | 12% |
Sód | 346.52 mg | 15% |
Cynk | 0.64 mg | 6% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 192.797 g | 0% |
Popiół | 1.897 g | 0% |