Your Recipe
APPLE BREAD ROLLS
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 260 g | ml |
Ilość na porcję |
920 3851 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.5g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
Sód 3102mg | 135% |
Węglowodany ogółem 193g | 70% |
Błonnik 7g | 25% |
Cukier 0.6g | |
Białko 26g | 51% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 879mg | 68% |
Żelazo 12mg | 67% |
Potas 322mg | 7% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 1.752 mg | 146% |
Ryboflawina [B2] | 1.076 mg | 83% |
Niacyna [B3] | 15.163 mg | 95% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.139 mg | 23% |
Witamina B6 | 0.13 mg | 8% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 798.2 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.13 mg | 1% |
Witamina K | 0.78 mcg | 1% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 27.04 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 192.9 g | 70% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Błonnik | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 192.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.824 g | 0% |
Arginina | 1.037 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.082 g | 0% |
Cysteina | 0.546 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 8.658 g | 0% |
Glicyna | 0.926 g | 0% |
Histydyna | 0.572 g | 0% |
Izoleucyna | 0.889 g | 0% |
Leucyna | 1.768 g | 0% |
Lizyna | 0.569 g | 0% |
Metionina | 0.455 g | 0% |
Alanina | 1.295 g | 0% |
Prolina | 2.98 g | 0% |
Seryna | 1.284 g | 0% |
Treonina | 0.699 g | 0% |
Tryptofan | 0.315 g | 0% |
Tyrozyna | 0.775 g | 0% |
Walina | 1.032 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 878.8 mg | 68% |
Miedź | 0.29 mg | 32% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 12.14 mg | 67% |
Magnez | 49.4 mg | 12% |
Mangan | 2.6 mg | 113% |
Fosfor | 1547 mg | 124% |
Potas | 322.4 mg | 7% |
Selen | 89.44 mcg | 163% |
Sód | 3101.8 mg | 135% |
Cynk | 1.61 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 27.56 g | 0% |
Popiół | 11.258 g | 0% |