Your Recipe

Cheese Sables with Rosemary Salt

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 100g 717kcal
Rozmaryn świeży 1.7g 2kcal
Pieprz cayenne 0.35g 1kcal
Ser, parmezan, tarty 100g 421kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, samorosnąca, wzbogacona 100g 354kcal

Recipe Instructions:

100 grams soft butter
100 grams self-rising flour
100 grams strong cheese, grated (I use 50/50 Parmesan and vintage cheddar)
1 pinch cayenne pepper
1 tablespoon fresh rosemary needles, finely chopped (optional)
Salt (optional)

Preheat the oven to 350° F (180° C). Whizz all the ingredients together in a food processor, or rub them together with your fingers. Form into a roll, wrap in cling wrap, and put in the fridge for 20 minutes to firm up (this makes cutting it easier).
Cut into thin slices and place them on a parchment-lined baking sheet. Cook for 12 to 15 minutes, until golden on top. If you want to add rosemary salt, pound the needles in a mortar with a pinch of salt and add a small sprinkle onto the sables when they come out of the oven. Cool on a wire rack to let them crisp up.

dane odżywcze
Wielkość porcji 302 g | ml
Ilość na porcję 1495
6257
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 110g 141%
Tłuszcz nasycony 97g 484%
Sód 2955mg 128%
Węglowodany ogółem 87g 32%
Błonnik 3g 11%
Cukier 0.3g
Białko 90g 180%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 1252mg 96%
Żelazo 5.3mg 29%
Potas 350mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 921.766 mcg 102%
Tiamina [B1] 0.708 mg 59%
Ryboflawina [B2] 0.799 mg 61%
Niacyna [B3] 5.998 mg 37%
Kwas pantotenowy [B5] 1.019 mg 20%
Witamina B6 0.148 mg 9%
Kobalamina [B12] 1.52 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 312.224 mcg 0%
Witamina C 0.638 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 2.474 mg 16%
Witamina K 16.381 mcg 14%
Betaina 0.2 mg 0%
Cholina 43.48 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 87.2 g 32%
Sugars 0.3 g 1%
Błonnik 3 g 11%
Carbohydrate 0.6 g 0%
Węglowodany netto 86.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.349 g 0%
Arginina 0.433 g 0%
kwas asparaginowy 0.487 g 0%
Cysteina 0.219 g 0%
Kwas glutaminowy 3.514 g 0%
Glicyna 0.377 g 0%
Histydyna 0.244 g 0%
Izoleucyna 0.395 g 0%
Leucyna 0.767 g 0%
Lizyna 0.288 g 0%
Metionina 0.197 g 0%
Alanina 0.542 g 0%
Prolina 1.23 g 0%
Seryna 0.542 g 0%
Treonina 0.309 g 0%
Tryptofan 0.134 g 0%
Tyrozyna 0.341 g 0%
Walina 0.457 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1251.91 mg 96%
Miedź 0.18 mg 20%
Fluor 2.8 mcg 0%
Żelazo 5.28 mg 29%
Magnez 58.08 mg 14%
Mangan 1.09 mg 48%
Fosfor 1255.15 mg 100%
Potas 350.41 mg 7%
Selen 70.43 mcg 128%
Sód 2954.55 mg 128%
Cynk 4.98 mg 45%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 50.751 g 0%
Popiół 11.631 g 0%