Your Recipe
Cheese Sables with Rosemary Salt
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 302 g | ml |
Ilość na porcję |
1495 6257 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 110g | 141% |
Tłuszcz nasycony 97g | 484% |
Sód 2955mg | 128% |
Węglowodany ogółem 87g | 32% |
Błonnik 3g | 11% |
Cukier 0.3g | |
Białko 90g | 180% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 1252mg | 96% |
Żelazo 5.3mg | 29% |
Potas 350mg | 7% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 921.766 mcg | 102% |
Tiamina [B1] | 0.708 mg | 59% |
Ryboflawina [B2] | 0.799 mg | 61% |
Niacyna [B3] | 5.998 mg | 37% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.019 mg | 20% |
Witamina B6 | 0.148 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 1.52 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 312.224 mcg | 0% |
Witamina C | 0.638 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.474 mg | 16% |
Witamina K | 16.381 mcg | 14% |
Betaina | 0.2 mg | 0% |
Cholina | 43.48 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 87.2 g | 32% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Błonnik | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 86.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.349 g | 0% |
Arginina | 0.433 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.487 g | 0% |
Cysteina | 0.219 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.514 g | 0% |
Glicyna | 0.377 g | 0% |
Histydyna | 0.244 g | 0% |
Izoleucyna | 0.395 g | 0% |
Leucyna | 0.767 g | 0% |
Lizyna | 0.288 g | 0% |
Metionina | 0.197 g | 0% |
Alanina | 0.542 g | 0% |
Prolina | 1.23 g | 0% |
Seryna | 0.542 g | 0% |
Treonina | 0.309 g | 0% |
Tryptofan | 0.134 g | 0% |
Tyrozyna | 0.341 g | 0% |
Walina | 0.457 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1251.91 mg | 96% |
Miedź | 0.18 mg | 20% |
Fluor | 2.8 mcg | 0% |
Żelazo | 5.28 mg | 29% |
Magnez | 58.08 mg | 14% |
Mangan | 1.09 mg | 48% |
Fosfor | 1255.15 mg | 100% |
Potas | 350.41 mg | 7% |
Selen | 70.43 mcg | 128% |
Sód | 2954.55 mg | 128% |
Cynk | 4.98 mg | 45% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 50.751 g | 0% |
Popiół | 11.631 g | 0% |