Your Recipe

Biltong Mac & Cheese

Składnik Ilość Kalorie
Ser cheddar 400g 1608kcal
Śmietana mocno bita 720g 2448kcal
Makaron suchy 500g 1855kcal
Cebula w proszku 50g 171kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS



3 cups cream

1 packet (50g) white onion soup powder

½ block (400g) Président Mature Cheddar Cheese

1½ cups beef biltong, chopped

1 packet (500g) uncooked macaroni



Serving suggestion:
Parsley, chopped

Salad



METHOD



1. Preheat the oven to 180ºC.


2. In a 30cmx20cm oven dish, add 3 cups of boiling water, cream, and white onion soup powder. Whisk the ingredients together until the powder has dissolved.


3. Grate ¼ block of the Président Mature Cheddar Cheese into the sauce and add the biltong and macaroni. Stir the ingredients until well combined. *Chef’s Tip: Replace the biltong with bacon or cooked veg if preferred!


4. Cover the baking dish with a lid and bake for 30 minutes until the macaroni is al denté. *Chef’s Tip: Alternatively, cover with foil!


5. Remove the bake from the oven and switch the oven setting to grill. Stir the dish to separate the pasta and grate the remaining ¼ block of cheese over the dish.


6. Bake, uncovered, under the grill element for 5 minutes until the cheese has melted and turned golden brown.


7. Garnish the mac & cheese with freshly chopped parsley, serve with a side salad and ENJOY!

dane odżywcze
Wielkość porcji 278 g | ml
Ilość na porcję 1014
4241
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 67g 86%
Tłuszcz nasycony 40g 202%
Sód 479mg 21%
Węglowodany ogółem 74g 27%
Błonnik 3.9g 14%
Cukier 6.6g
Białko 30g 61%
Witamina D 2.3mcg 12%
Wapń 602mg 46%
Żelazo 3.3mg 18%
Potas 433mg 9%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 717.867 mcg 80%
Tiamina [B1] 0.824 mg 69%
Ryboflawina [B2] 0.851 mg 65%
Niacyna [B3] 6.124 mg 38%
Kwas pantotenowy [B5] 1.288 mg 26%
Witamina B6 0.264 mg 16%
Kobalamina [B12] 0.925 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 353.967 mcg 0%
Witamina C 2.67 mg 3%
Witamina D 2.32 mcg 12%
Witamina E 1.692 mg 11%
Witamina K 11.598 mcg 10%
Betaina 118.833 mg 0%
Cholina 46.993 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 74.5 g 27%
Sugars 6.6 g 13%
Błonnik 3.9 g 14%
Carbohydrate 74.5 g 0%
Węglowodany netto 67.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.99 g 0%
Arginina 1.001 g 0%
kwas asparaginowy 1.982 g 0%
Cysteina 0.319 g 0%
Kwas glutaminowy 7.847 g 0%
Glicyna 0.834 g 0%
Histydyna 0.706 g 0%
Izoleucyna 1.417 g 0%
Leucyna 2.415 g 0%
Lizyna 1.121 g 0%
Metionina 0.574 g 0%
Alanina 1.452 g 0%
Prolina 3.392 g 0%
Seryna 1.159 g 0%
Treonina 1.244 g 0%
Tryptofan 0.603 g 0%
Tyrozyna 1.113 g 0%
Walina 1.644 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 602.03 mg 46%
Miedź 0.32 mg 36%
Fluor 18.6 mcg 0%
Żelazo 3.29 mg 18%
Magnez 79.98 mg 19%
Mangan 0.9 mg 39%
Fosfor 557.27 mg 45%
Potas 432.58 mg 9%
Selen 76.46 mcg 139%
Sód 478.82 mg 21%
Cynk 4.23 mg 38%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 102.485 g 0%
Popiół 4.173 g 0%