Your Recipe
Pasta With Garlic Butter Sauce 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 143 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    626 2621  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 25g | 32% | 
| Tłuszcz nasycony 23g | 117% | 
| Sód 10mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 85g | 31% | 
| Błonnik 3.7g | 13% | 
| Cukier 3.1g | |
| Białko 29g | 58% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 33mg | 3% | 
| Żelazo 3.8mg | 21% | 
| Potas 266mg | 6% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 194.085 mcg | 22% | 
| Tiamina [B1] | 1.015 mg | 85% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.465 mg | 36% | 
| Niacyna [B3] | 8.161 mg | 51% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.529 mg | 11% | 
| Witamina B6 | 0.18 mg | 11% | 
| Kobalamina [B12] | 0.048 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 444.282 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0.468 mg | 1% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.784 mg | 5% | 
| Witamina K | 2.125 mcg | 2% | 
| Betaina | 161.025 mg | 0% | 
| Cholina | 22.806 mg | 4% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 85.2 g | 31% | 
| Sugars | 3.1 g | 6% | 
| Błonnik | 3.7 g | 13% | 
| Carbohydrate | 85.2 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 82.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.507 g | 0% | 
| Arginina | 0.556 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.733 g | 0% | 
| Cysteina | 0.292 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 5.274 g | 0% | 
| Glicyna | 0.508 g | 0% | 
| Histydyna | 0.346 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.597 g | 0% | 
| Leucyna | 1.149 g | 0% | 
| Lizyna | 0.361 g | 0% | 
| Metionina | 0.174 g | 0% | 
| Alanina | 0.772 g | 0% | 
| Prolina | 1.804 g | 0% | 
| Seryna | 0.716 g | 0% | 
| Treonina | 0.537 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.214 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.288 g | 0% | 
| Walina | 0.687 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 33.34 mg | 3% | 
| Miedź | 0.34 mg | 38% | 
| Fluor | 21.21 mcg | 0% | 
| Żelazo | 3.77 mg | 21% | 
| Magnez | 61.04 mg | 15% | 
| Mangan | 1.07 mg | 46% | 
| Fosfor | 223.43 mg | 18% | 
| Potas | 265.7 mg | 6% | 
| Selen | 72.16 mcg | 131% | 
| Sód | 10.18 mg | 0% | 
| Cynk | 1.62 mg | 15% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 16.694 g | 0% | 
| Popiół | 1.046 g | 0% | 
