Your Recipe
Pasta With Garlic Butter Sauce
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 143 g | ml |
Ilość na porcję |
626 2621 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 25g | 32% |
Tłuszcz nasycony 23g | 117% |
Sód 10mg | 0% |
Węglowodany ogółem 85g | 31% |
Błonnik 3.7g | 13% |
Cukier 3.1g | |
Białko 29g | 58% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 33mg | 3% |
Żelazo 3.8mg | 21% |
Potas 266mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 194.085 mcg | 22% |
Tiamina [B1] | 1.015 mg | 85% |
Ryboflawina [B2] | 0.465 mg | 36% |
Niacyna [B3] | 8.161 mg | 51% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.529 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.18 mg | 11% |
Kobalamina [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 444.282 mcg | 0% |
Witamina C | 0.468 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.784 mg | 5% |
Witamina K | 2.125 mcg | 2% |
Betaina | 161.025 mg | 0% |
Cholina | 22.806 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 85.2 g | 31% |
Sugars | 3.1 g | 6% |
Błonnik | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 85.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 82.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.507 g | 0% |
Arginina | 0.556 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.733 g | 0% |
Cysteina | 0.292 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.274 g | 0% |
Glicyna | 0.508 g | 0% |
Histydyna | 0.346 g | 0% |
Izoleucyna | 0.597 g | 0% |
Leucyna | 1.149 g | 0% |
Lizyna | 0.361 g | 0% |
Metionina | 0.174 g | 0% |
Alanina | 0.772 g | 0% |
Prolina | 1.804 g | 0% |
Seryna | 0.716 g | 0% |
Treonina | 0.537 g | 0% |
Tryptofan | 0.214 g | 0% |
Tyrozyna | 0.288 g | 0% |
Walina | 0.687 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 33.34 mg | 3% |
Miedź | 0.34 mg | 38% |
Fluor | 21.21 mcg | 0% |
Żelazo | 3.77 mg | 21% |
Magnez | 61.04 mg | 15% |
Mangan | 1.07 mg | 46% |
Fosfor | 223.43 mg | 18% |
Potas | 265.7 mg | 6% |
Selen | 72.16 mcg | 131% |
Sód | 10.18 mg | 0% |
Cynk | 1.62 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 16.694 g | 0% |
Popiół | 1.046 g | 0% |