Your Recipe

Stovetop Mac & Cheese With Garlic Powder & White Pepper

Składnik Ilość Kalorie
Ser cheddar 170.1g 684kcal
Śmietana mocno bita 160.8g 547kcal
Makaron suchy 226.8g 841kcal
Czosnek w proszku 1.1625g 4kcal
Biały pieprz 0.3g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

8 ounces elbow pasta
Kosher salt, for the pasta water, plus more to taste
2/3 cup heavy cream
6 ounces cheddar, grated (preferably a younger, not super-aged variety)
3/8 teaspoon garlic powder
1/8 teaspoon white pepper

Directions
Bring a pot of water to a boil and salt it generously (I estimate 1 tablespoon kosher salt per 1 quart water). Add the pasta and cook until al dente, starting to check the noodles after 4 minutes. Remember, they’ll continue to cook in the warm sauce. As soon as the pasta is ready, drain it in a colander.
Set the empty pot back on the stove over medium heat and add the cream. Bring to a boil and cook for 2 to 3 minutes, until it starts to look slightly thick. Drop the heat to low and add the cheese and spices. Whisk until a smooth cheese sauce forms.
Stir the pasta into the cheese sauce and give it a taste. More garlic powder, white pepper, or salt? Adjust accordingly, then serve right away.

dane odżywcze
Wielkość porcji 140 g | ml
Ilość na porcję 519
2172
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 30g 38%
Tłuszcz nasycony 17g 87%
Sód 292mg 13%
Węglowodany ogółem 45g 16%
Błonnik 1.9g 7%
Cukier 2.9g
Białko 18g 37%
Witamina D 0.9mcg 4%
Wapń 341mg 26%
Żelazo 2mg 11%
Potas 200mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 308.531 mcg 34%
Tiamina [B1] 0.527 mg 44%
Ryboflawina [B2] 0.485 mg 37%
Niacyna [B3] 4.123 mg 26%
Kwas pantotenowy [B5] 0.62 mg 12%
Witamina B6 0.128 mg 8%
Kobalamina [B12] 0.532 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 234.931 mcg 0%
Witamina C 0.26 mg 0%
Witamina D 0.898 mcg 4%
Witamina E 0.736 mg 5%
Witamina K 6.022 mcg 5%
Betaina 80.829 mg 0%
Cholina 22.528 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 45.2 g 16%
Sugars 2.9 g 6%
Błonnik 1.9 g 7%
Carbohydrate 45.2 g 0%
Węglowodany netto 42.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.606 g 0%
Arginina 0.538 g 0%
kwas asparaginowy 1.181 g 0%
Cysteina 0.204 g 0%
Kwas glutaminowy 4.86 g 0%
Glicyna 0.511 g 0%
Histydyna 0.429 g 0%
Izoleucyna 0.862 g 0%
Leucyna 1.481 g 0%
Lizyna 0.657 g 0%
Metionina 0.343 g 0%
Alanina 0.889 g 0%
Prolina 2.077 g 0%
Seryna 0.721 g 0%
Treonina 0.758 g 0%
Tryptofan 0.364 g 0%
Tyrozyna 0.664 g 0%
Walina 1.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 340.79 mg 26%
Miedź 0.18 mg 20%
Fluor 11.41 mcg 0%
Żelazo 2 mg 11%
Magnez 44.64 mg 11%
Mangan 0.54 mg 23%
Fosfor 325.3 mg 26%
Potas 200.47 mg 4%
Selen 49.23 mcg 90%
Sód 292.12 mg 13%
Cynk 2.45 mg 22%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 44.489 g 0%
Popiół 2.297 g 0%