Your Recipe
Balsamic Ravioli
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 170 g | ml |
Ilość na porcję |
246 1029 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 15g | 19% |
Tłuszcz nasycony 7.1g | 36% |
Sód 535mg | 23% |
Węglowodany ogółem 22g | 8% |
Błonnik 2.5g | 9% |
Cukier 6.5g | |
Białko 9.6g | 19% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 110mg | 8% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 393mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 66.01 mcg | 7% |
Tiamina [B1] | 0.141 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 1.624 mg | 10% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.476 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.204 mg | 12% |
Kobalamina [B12] | 0.128 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 47.021 mcg | 0% |
Witamina C | 0.133 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.408 mg | 9% |
Witamina K | 4.43 mcg | 4% |
Betaina | 0.042 mg | 0% |
Cholina | 19.329 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 22.5 g | 8% |
Sugars | 6.5 g | 13% |
Błonnik | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 1.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 16g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.073 g | 0% |
Arginina | 0.234 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.19 g | 0% |
Cysteina | 0.022 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.297 g | 0% |
Glicyna | 0.084 g | 0% |
Histydyna | 0.041 g | 0% |
Izoleucyna | 0.067 g | 0% |
Leucyna | 0.124 g | 0% |
Lizyna | 0.047 g | 0% |
Metionina | 0.025 g | 0% |
Alanina | 0.075 g | 0% |
Prolina | 0.077 g | 0% |
Seryna | 0.098 g | 0% |
Treonina | 0.063 g | 0% |
Tryptofan | 0.018 g | 0% |
Tyrozyna | 0.044 g | 0% |
Walina | 0.08 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 109.81 mg | 8% |
Miedź | 0.37 mg | 41% |
Fluor | 0.16 mcg | 0% |
Żelazo | 1.42 mg | 8% |
Magnez | 40.24 mg | 10% |
Mangan | 0.61 mg | 27% |
Fosfor | 144.57 mg | 12% |
Potas | 392.77 mg | 8% |
Selen | 7.5 mcg | 14% |
Sód | 534.93 mg | 23% |
Cynk | 1.08 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 122.194 g | 0% |
Popiół | 2.769 g | 0% |