Your Recipe

BARLEY MUSHROOM 240g, APRICOT-PEACH PUREE 80g

Składnik Ilość Kalorie
Morele surowe 430g 206kcal
Brzoskwinie 400g 156kcal
Mleko 2% tłuszczu{;} 2400g 1200kcal
Cukier biały 150g 578kcal
Kardamon 1g 3kcal
Cynamon 2g 5kcal
Fasola Mung, dojrzałe nasiona, kiełkujące, surowe 30g 9kcal
Mąka z sorgo, pełnoziarnista 100g 359kcal
Pasta maślano-olejowa o obniżonej kaloryczności 150g 698kcal
dane odżywcze
Wielkość porcji 366 g | ml
Ilość na porcję 321
1345
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 13g 17%
Tłuszcz nasycony 5.8g 29%
Sód 201mg 9%
Węglowodany ogółem 43g 16%
Błonnik 2.3g 8%
Cukier 35g
Białko 9.8g 20%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 301mg 23%
Żelazo 0.7mg 4%
Potas 563mg 12%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 237.79 mcg 26%
Tiamina [B1] 0.152 mg 13%
Ryboflawina [B2] 0.488 mg 38%
Niacyna [B3] 1.279 mg 8%
Kwas pantotenowy [B5] 1.085 mg 22%
Witamina B6 0.16 mg 9%
Kobalamina [B12] 1.272 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 21.962 mcg 0%
Witamina C 7.925 mg 9%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 2.184 mg 15%
Witamina K 13.816 mcg 12%
Betaina 2.288 mg 0%
Cholina 44.433 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 43.1 g 16%
Sugars 34.7 g 69%
Błonnik 2.3 g 8%
Carbohydrate 35.1 g 0%
Węglowodany netto 8.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.388 g 0%
Arginina 0.291 g 0%
kwas asparaginowy 1.052 g 0%
Cysteina 0.071 g 0%
Kwas glutaminowy 2.05 g 0%
Glicyna 0.215 g 0%
Histydyna 0.276 g 0%
Izoleucyna 0.47 g 0%
Leucyna 0.909 g 0%
Lizyna 0.739 g 0%
Metionina 0.231 g 0%
Alanina 0.488 g 0%
Prolina 0.117 g 0%
Seryna 0.569 g 0%
Treonina 0.399 g 0%
Tryptofan 0.123 g 0%
Tyrozyna 0.443 g 0%
Walina 0.59 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 301.02 mg 23%
Miedź 0.12 mg 13%
Fluor 9.76 mcg 0%
Żelazo 0.7 mg 4%
Magnez 47.58 mg 11%
Mangan 0.29 mg 12%
Fosfor 269.92 mg 22%
Potas 563.42 mg 12%
Selen 7.49 mcg 14%
Sód 201.05 mg 9%
Cynk 1.5 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 297.314 g 0%
Popiół 2.702 g 0%