Your Recipe

Italian Sausage and Bean Soup

Składnik Ilość Kalorie
Fasola, nerka, czerwona, dojrzałe nasiona, konserwy, produkty stałe i płyny 439.41725g 356kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound bulk hot Italian sausage
2 cans (15-1/2 ounces each) great northern beans, rinsed and drained
1 package (16 ounces) coleslaw mix
1 jar (24 ounces) garlic and herb spaghetti sauce
3 cups water
Directions
In a Dutch oven, cook sausage over medium heat until no longer pink; drain. Stir in the remaining ingredients. Bring to a boil. Reduce heat; simmer, uncovered, until flavors are blended, 16-20 minutes.

dane odżywcze
Wielkość porcji 73 g | ml
Ilość na porcję 59
248
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.3g 0%
Tłuszcz nasycony 0.1g 0%
Sód 187mg 8%
Węglowodany ogółem 11g 4%
Błonnik 3.1g 11%
Cukier 1.4g
Białko 3.8g 8%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 21mg 2%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 190mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.078 mg 6%
Ryboflawina [B2] 0.049 mg 4%
Niacyna [B3] 0.362 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.095 mg 2%
Witamina B6 0.059 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 16.844 mcg 0%
Witamina C 0.586 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.015 mg 0%
Witamina K 3.003 mcg 3%
Betaina 0.073 mg 0%
Cholina 22.337 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 10.8 g 4%
Sugars 1.4 g 3%
Błonnik 3.1 g 11%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 9.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.179 g 0%
Arginina 0.216 g 0%
kwas asparaginowy 0.493 g 0%
Cysteina 0.037 g 0%
Kwas glutaminowy 0.632 g 0%
Glicyna 0.16 g 0%
Histydyna 0.108 g 0%
Izoleucyna 0.186 g 0%
Leucyna 0.334 g 0%
Lizyna 0.275 g 0%
Metionina 0.051 g 0%
Alanina 0.232 g 0%
Prolina 0.225 g 0%
Seryna 0.247 g 0%
Treonina 0.144 g 0%
Tryptofan 0.047 g 0%
Tyrozyna 0.093 g 0%
Walina 0.227 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 21.24 mg 2%
Miedź 0.11 mg 12%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.92 mg 5%
Magnez 21.97 mg 5%
Mangan 0.21 mg 9%
Fosfor 77.63 mg 6%
Potas 190.41 mg 4%
Selen 0.81 mcg 1%
Sód 187.48 mg 8%
Cynk 0.45 mg 4%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 58.589 g 0%
Popiół 1.201 g 0%