Your Recipe

Honey Garlic Butter Shrimp

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 56g 402kcal
Miód 70g 213kcal
Czosnek 12g 18kcal
Sos sojowy z soi i pszenicy (Shoyu) 51g 27kcal
Krewetka, surowy 681g 579kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 tbsp unsalted butter
4 garlic cloves minced
4 tbsp honey FOR KETO/LOW CARB: Use sugar-free maple syrup or sugar-free honey substitute
3 tbsp soy sauce Use a gluten-free one to make this meal GF.
1 1/2 pounds jumbo shrimp deveined, sheff off, and tail on or off (thawed)
Instructions
MELT BUTTER: Heat a large cast-iron skillet over medium-high heat. Add half of the butter and let it melt.
MAKE THE SAUCE: Add garlic, soy sauce, and honey, swirling the pan every now and then until sauce has slightly thickened, about 1-2 minutes. Transfer to a small bowl. If you enjoy spicy food, stir in ⅛ teaspoon of red pepper flakes or a few drops of hot sauce to the sauce.
COOK SHRIMP: Add half of the shrimp, cook for about 2 minute, flip them, and cook for an additional 1-2 minutes or until they turn pink and curl into a C-shape. Transfer to a plate. Melt the other half of the butter and cook remaining shrimp until cooked through. Add the other cooked shrimp back to the pan and stir in sauce until combined.
GARNISH: If you’d like to, squeeze the juice of 1 juicy lime on top and sprinkle 1-2 tablespoon chopped green onions and/or 1-2 teaspoon sesame seeds on top. Serve Garlic Butter Shrimp right away!

dane odżywcze
Wielkość porcji 218 g | ml
Ilość na porcję 310
1295
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 12g 16%
Tłuszcz nasycony 12g 58%
Sód 906mg 39%
Węglowodany ogółem 16g 6%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 14g
Białko 43g 85%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 123mg 9%
Żelazo 1.2mg 7%
Potas 529mg 11%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 95.76 mcg 11%
Tiamina [B1] 0.011 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.036 mg 3%
Niacyna [B3] 0.328 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.083 mg 2%
Witamina B6 0.061 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.024 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 2.645 mcg 0%
Witamina C 1.024 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.327 mg 2%
Witamina K 1.031 mcg 1%
Betaina 4.097 mg 0%
Cholina 6.046 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 16 g 6%
Sugars 14.5 g 29%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 15.4 g 0%
Węglowodany netto 1.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.047 g 0%
Arginina 0.083 g 0%
kwas asparaginowy 0.12 g 0%
Cysteina 0.019 g 0%
Kwas glutaminowy 0.254 g 0%
Glicyna 0.048 g 0%
Histydyna 0.029 g 0%
Izoleucyna 0.056 g 0%
Leucyna 0.091 g 0%
Lizyna 0.068 g 0%
Metionina 0.018 g 0%
Alanina 0.058 g 0%
Prolina 0.093 g 0%
Seryna 0.063 g 0%
Treonina 0.045 g 0%
Tryptofan 0.017 g 0%
Tyrozyna 0.041 g 0%
Walina 0.061 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 123.01 mg 9%
Miedź 0.69 mg 76%
Fluor 1.62 mcg 0%
Żelazo 1.2 mg 7%
Magnez 70.4 mg 17%
Mangan 0.25 mg 11%
Fosfor 394.15 mg 32%
Potas 529.41 mg 11%
Selen 0.77 mcg 1%
Sód 905.71 mg 39%
Cynk 2.47 mg 22%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 149.568 g 0%
Popiół 4.125 g 0%