Your Recipe
Caramel banana frozen yoghurt
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 827 g | ml |
| Ilość na porcję |
875 3660 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.4g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% |
| Sód 116mg | 5% |
| Węglowodany ogółem 196g | 71% |
| Błonnik 13g | 47% |
| Cukier 141g | |
| Białko 31g | 63% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 364mg | 28% |
| Żelazo 2mg | 11% |
| Potas 2254mg | 48% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 17.62 mcg | 2% |
| Tiamina [B1] | 0.211 mg | 18% |
| Ryboflawina [B2] | 1.151 mg | 89% |
| Niacyna [B3] | 3.976 mg | 25% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.543 mg | 51% |
| Witamina B6 | 2.176 mg | 128% |
| Kobalamina [B12] | 1.75 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 101.533 mcg | 0% |
| Witamina C | 43.848 mg | 49% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.529 mg | 4% |
| Witamina K | 2.52 mcg | 2% |
| Betaina | 2.073 mg | 0% |
| Cholina | 88.829 mg | 16% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 195.9 g | 71% |
| Sugars | 140.8 g | 282% |
| Błonnik | 13.1 g | 47% |
| Carbohydrate | 195.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 55.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.077 g | 0% |
| Arginina | 1.154 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 2.467 g | 0% |
| Cysteina | 0.253 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 6.241 g | 0% |
| Glicyna | 0.667 g | 0% |
| Histydyna | 1.121 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.459 g | 0% |
| Leucyna | 2.918 g | 0% |
| Lizyna | 2.335 g | 0% |
| Metionina | 0.773 g | 0% |
| Alanina | 1.529 g | 0% |
| Prolina | 3.066 g | 0% |
| Seryna | 1.534 g | 0% |
| Treonina | 1.166 g | 0% |
| Tryptofan | 0.378 g | 0% |
| Tyrozyna | 1.32 g | 0% |
| Walina | 1.904 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 363.56 mg | 28% |
| Miedź | 0.49 mg | 54% |
| Fluor | 11.09 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.01 mg | 11% |
| Magnez | 170.18 mg | 41% |
| Mangan | 1.58 mg | 69% |
| Fosfor | 453.81 mg | 36% |
| Potas | 2254.35 mg | 48% |
| Selen | 30.67 mcg | 56% |
| Sód | 115.57 mg | 5% |
| Cynk | 2.1 mg | 19% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 591.029 g | 0% |
| Popiół | 6.263 g | 0% |
