Your Recipe

Mini Pissaladières

Składnik Ilość Kalorie
Anchois 16g 21kcal
Ocet balsamiczny 16g 14kcal
Oliwki, dojrzałe, z puszki (małe-ekstra duże) 12g 14kcal

Recipe Instructions:

Your favorite puff pastry (rolled out to about 1/8-inch thick)
4 tablespoons caramelized onions
4 anchovy fillets packed in oil
4 salt-cured wrinkly black Greek olives
1 tablespoon thick balsamic vinegar

Preheat oven to 400° F.
Line a sheet pan with parchment paper or a Silpat. Cut puff pastry into four 4-inch by 4-inch squares (though honestly, any shape is fine). Save remaining scraps for another use. Place squares on sheet pan.
For each tart: Spoon a tablespoon of caramelized onion into the center of the square, making sure you leave at least a 1-inch border all around. Wrap an anchovy fillet around an olive and press the little bundle down into the onion. Fold all 4 corners of the puff pastry in towards the center.
Place sheet pan in the oven. About 10 minutes in, pour a tiny bit of balsamic on each olive and let it drip down a bit onto the onions. Just for fun. Just because the resulting color is so beautiful. And the flavor so sweet. Keep an eye on the tarts. You want the pastry cooked through and the onions to have a nice deep brown color. Depending on your oven, this takes about 15 minutes. If you're not sure, take one out and look and poke. You will know.
Eat them the day they're made. Or freeze them. They reheat beautifully.

dane odżywcze
Wielkość porcji 44 g | ml
Ilość na porcję 49
205
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 2.1g 3%
Tłuszcz nasycony 0.5g 2%
Sód 109mg 5%
Węglowodany ogółem 3.4g 1%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 2.4g
Białko 3.4g 7%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 38mg 3%
Żelazo 1.4mg 8%
Potas 80mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 4.44 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.009 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.041 mg 3%
Niacyna [B3] 2.248 mg 14%
Kwas pantotenowy [B5] 0.105 mg 2%
Witamina B6 0.024 mg 1%
Kobalamina [B12] 0.099 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.44 mcg 0%
Witamina C 0.108 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.289 mg 2%
Witamina K 0.184 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 1.236 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 3.4 g 1%
Sugars 2.4 g 5%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.202 g 0%
Arginina 0.203 g 0%
kwas asparaginowy 0.344 g 0%
Cysteina 0.035 g 0%
Kwas glutaminowy 0.497 g 0%
Glicyna 0.162 g 0%
Histydyna 0.099 g 0%
Izoleucyna 0.154 g 0%
Leucyna 0.271 g 0%
Lizyna 0.303 g 0%
Metionina 0.098 g 0%
Alanina 0.131 g 0%
Prolina 0.12 g 0%
Seryna 0.137 g 0%
Treonina 0.146 g 0%
Tryptofan 0.036 g 0%
Tyrozyna 0.113 g 0%
Walina 0.172 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 38.4 mg 3%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.39 mg 8%
Magnez 8.96 mg 2%
Mangan 0.03 mg 2%
Fosfor 31.24 mg 2%
Potas 80.16 mg 2%
Selen 5.95 mcg 11%
Sód 108.52 mg 5%
Cynk 0.31 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 33.579 g 0%
Popiół 0.557 g 0%