Your Recipe

Peach Pie Dumpling

Składnik Ilość Kalorie
Brzoskwinie 900g 351kcal
Cukier biały 41.4g 159kcal
Skrobia kukurydziana 3.81g 15kcal
Ciasto francuskie, mrożone, gotowe do pieczenia 11g 61kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 sheet, puff pastry, cut into 6 equal squares (approximently 4 1/2 x 4 1/2)
6 peaches, skinned & sliced
3 tablespoons sugar
1 1/2 teaspoons corn starch
6 teaspoons heaping, blueberry preserves, optional

Directions
Line each muffin cup with a puff pastry square.
Taste cut peaches. If they are super sweet, cut the sugar. Mix peaches with sugar and cornstarch.
Fill pastry lined cups with peaches piled high.
Dollop a teaspoon of blueberry preserve on top, if desired.
Pull corners of the square up together and twist, then seal.
Place muffin tin on a baking sheet to prevent messing up your oven. Bake in a 400F preheated oven for about 30 minutes. Pull out when pastry is puffed up and golden brown, inside peaches are bubbling up. Cool and enjoy. So hard to wait.

dane odżywcze
Wielkość porcji 159 g | ml
Ilość na porcję 98
408
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.1g 1%
Tłuszcz nasycony 0.2g 1%
Sód 4.7mg 0%
Węglowodany ogółem 23g 8%
Błonnik 2.3g 8%
Cukier 19g
Białko 1.5g 3%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 9.3mg 1%
Żelazo 0.4mg 2%
Potas 286mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 24 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.043 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.053 mg 4%
Niacyna [B3] 1.285 mg 8%
Kwas pantotenowy [B5] 0.23 mg 5%
Witamina B6 0.038 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 8.273 mcg 0%
Witamina C 9.9 mg 11%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.105 mg 7%
Witamina K 4.195 mcg 3%
Betaina 0.45 mg 0%
Cholina 9.27 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 22.5 g 8%
Sugars 19.5 g 39%
Błonnik 2.3 g 8%
Carbohydrate 21.1 g 0%
Węglowodany netto 3.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.046 g 0%
Arginina 0.032 g 0%
kwas asparaginowy 0.633 g 0%
Cysteina 0.021 g 0%
Kwas glutaminowy 0.132 g 0%
Glicyna 0.036 g 0%
Histydyna 0.022 g 0%
Izoleucyna 0.031 g 0%
Leucyna 0.05 g 0%
Lizyna 0.048 g 0%
Metionina 0.017 g 0%
Alanina 0.035 g 0%
Prolina 0.043 g 0%
Seryna 0.055 g 0%
Treonina 0.028 g 0%
Tryptofan 0.017 g 0%
Tyrozyna 0.025 g 0%
Walina 0.039 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 9.27 mg 1%
Miedź 0.11 mg 12%
Fluor 6 mcg 0%
Żelazo 0.43 mg 2%
Magnez 13.81 mg 3%
Mangan 0.1 mg 4%
Fosfor 31.18 mg 2%
Potas 286.28 mg 6%
Selen 0.65 mcg 1%
Sód 4.69 mg 0%
Cynk 0.27 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 133.71 g 0%
Popiół 0.664 g 0%