Your Recipe
Coconut Laddo
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 191 g | ml |
Ilość na porcję |
869 3638 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 59g | 76% |
Tłuszcz nasycony 50g | 248% |
Sód 174mg | 8% |
Węglowodany ogółem 80g | 29% |
Błonnik 12g | 44% |
Cukier 68g | |
Białko 14g | 29% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 345mg | 27% |
Żelazo 2.7mg | 15% |
Potas 838mg | 18% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 84.804 mcg | 9% |
Tiamina [B1] | 0.149 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.553 mg | 43% |
Niacyna [B3] | 0.699 mg | 4% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.468 mg | 29% |
Witamina B6 | 0.286 mg | 17% |
Kobalamina [B12] | 0.504 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 19.446 mcg | 0% |
Witamina C | 4.12 mg | 5% |
Witamina D | 0.229 mcg | 1% |
Witamina E | 0.518 mg | 3% |
Witamina K | 0.916 mcg | 1% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 118.905 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 80.3 g | 29% |
Sugars | 67.9 g | 136% |
Błonnik | 12.4 g | 44% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 12.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.58 g | 0% |
Arginina | 1.187 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.199 g | 0% |
Cysteina | 0.187 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.094 g | 0% |
Glicyna | 0.439 g | 0% |
Histydyna | 0.365 g | 0% |
Izoleucyna | 0.754 g | 0% |
Leucyna | 1.277 g | 0% |
Lizyna | 0.95 g | 0% |
Metionina | 0.325 g | 0% |
Alanina | 0.703 g | 0% |
Prolina | 1.094 g | 0% |
Seryna | 0.763 g | 0% |
Treonina | 0.6 g | 0% |
Tryptofan | 0.19 g | 0% |
Tyrozyna | 0.6 g | 0% |
Walina | 0.923 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 345.22 mg | 27% |
Miedź | 0.62 mg | 69% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.74 mg | 15% |
Magnez | 98.2 mg | 23% |
Mangan | 2.09 mg | 91% |
Fosfor | 446.5 mg | 36% |
Potas | 837.85 mg | 18% |
Selen | 31.02 mcg | 56% |
Sód | 173.66 mg | 8% |
Cynk | 2.6 mg | 24% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 33.451 g | 0% |
Popiół | 3.572 g | 0% |