Your Recipe
Better with Beets Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 680 g | ml |
| Ilość na porcję |
309 1292 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.2g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 160mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 80g | 29% |
| Błonnik 17g | 60% |
| Cukier 54g | |
| Białko 4.4g | 9% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 96mg | 7% |
| Żelazo 1.9mg | 11% |
| Potas 1131mg | 24% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 615.49 mcg | 68% |
| Tiamina [B1] | 0.191 mg | 16% |
| Ryboflawina [B2] | 0.21 mg | 16% |
| Niacyna [B3] | 1.655 mg | 10% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.813 mg | 16% |
| Witamina B6 | 0.425 mg | 25% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 131.36 mcg | 0% |
| Witamina C | 73.926 mg | 82% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.344 mg | 9% |
| Witamina K | 18.529 mcg | 15% |
| Betaina | 106.222 mg | 0% |
| Cholina | 34.942 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 79.9 g | 29% |
| Sugars | 54.5 g | 109% |
| Błonnik | 16.8 g | 60% |
| Carbohydrate | 72.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 25.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.196 g | 0% |
| Arginina | 0.139 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.55 g | 0% |
| Cysteina | 0.082 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.794 g | 0% |
| Glicyna | 0.111 g | 0% |
| Histydyna | 0.075 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.141 g | 0% |
| Leucyna | 0.201 g | 0% |
| Lizyna | 0.19 g | 0% |
| Metionina | 0.04 g | 0% |
| Alanina | 0.116 g | 0% |
| Prolina | 0.113 g | 0% |
| Seryna | 0.145 g | 0% |
| Treonina | 0.215 g | 0% |
| Tryptofan | 0.034 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.074 g | 0% |
| Walina | 0.162 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 96.08 mg | 7% |
| Miedź | 0.29 mg | 32% |
| Fluor | 15.5 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.93 mg | 11% |
| Magnez | 59.41 mg | 14% |
| Mangan | 0.61 mg | 27% |
| Fosfor | 128.87 mg | 10% |
| Potas | 1131.11 mg | 24% |
| Selen | 1.33 mcg | 2% |
| Sód | 159.81 mg | 7% |
| Cynk | 0.82 mg | 7% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 591.519 g | 0% |
| Popiół | 2.791 g | 0% |
