Your Recipe
Apple-Walnut Pasta with Chicken Sausage
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 257 g | ml |
Ilość na porcję |
859 3594 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 62g | 79% |
Tłuszcz nasycony 6g | 30% |
Sód 37mg | 2% |
Węglowodany ogółem 58g | 21% |
Błonnik 9.3g | 33% |
Cukier 9.7g | |
Białko 21g | 41% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 124mg | 10% |
Żelazo 4.6mg | 26% |
Potas 748mg | 16% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 74.565 mcg | 8% |
Tiamina [B1] | 0.752 mg | 63% |
Ryboflawina [B2] | 0.389 mg | 30% |
Niacyna [B3] | 4.544 mg | 28% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.766 mg | 15% |
Witamina B6 | 0.635 mg | 37% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 299.845 mcg | 0% |
Witamina C | 11.264 mg | 13% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.082 mg | 7% |
Witamina K | 4.926 mcg | 4% |
Betaina | 64.946 mg | 0% |
Cholina | 44.711 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 58.4 g | 21% |
Sugars | 9.7 g | 19% |
Błonnik | 9.3 g | 33% |
Carbohydrate | 54.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 48.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.834 g | 0% |
Arginina | 2.283 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.978 g | 0% |
Cysteina | 0.304 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.674 g | 0% |
Glicyna | 0.943 g | 0% |
Histydyna | 0.492 g | 0% |
Izoleucyna | 0.8 g | 0% |
Leucyna | 1.513 g | 0% |
Lizyna | 0.529 g | 0% |
Metionina | 0.28 g | 0% |
Alanina | 0.95 g | 0% |
Prolina | 1.354 g | 0% |
Seryna | 1.129 g | 0% |
Treonina | 0.753 g | 0% |
Tryptofan | 0.24 g | 0% |
Tyrozyna | 0.478 g | 0% |
Walina | 0.954 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 123.74 mg | 10% |
Miedź | 1.62 mg | 180% |
Fluor | 9.99 mcg | 0% |
Żelazo | 4.62 mg | 26% |
Magnez | 196.63 mg | 47% |
Mangan | 3.69 mg | 160% |
Fosfor | 419.6 mg | 34% |
Potas | 748.34 mg | 16% |
Selen | 34.02 mcg | 62% |
Sód | 36.64 mg | 2% |
Cynk | 3.6 mg | 33% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 108.76 g | 0% |
Popiół | 2.644 g | 0% |