Your Recipe
Apple-Walnut Pasta with Chicken Sausage 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 257 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    859 3594  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 62g | 79% | 
| Tłuszcz nasycony 6g | 30% | 
| Sód 37mg | 2% | 
| Węglowodany ogółem 58g | 21% | 
| Błonnik 9.3g | 33% | 
| Cukier 9.7g | |
| Białko 21g | 41% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 124mg | 10% | 
| Żelazo 4.6mg | 26% | 
| Potas 748mg | 16% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 74.565 mcg | 8% | 
| Tiamina [B1] | 0.752 mg | 63% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.389 mg | 30% | 
| Niacyna [B3] | 4.544 mg | 28% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.766 mg | 15% | 
| Witamina B6 | 0.635 mg | 37% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 299.845 mcg | 0% | 
| Witamina C | 11.264 mg | 13% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 1.082 mg | 7% | 
| Witamina K | 4.926 mcg | 4% | 
| Betaina | 64.946 mg | 0% | 
| Cholina | 44.711 mg | 8% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 58.4 g | 21% | 
| Sugars | 9.7 g | 19% | 
| Błonnik | 9.3 g | 33% | 
| Carbohydrate | 54.5 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 48.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.834 g | 0% | 
| Arginina | 2.283 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.978 g | 0% | 
| Cysteina | 0.304 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 4.674 g | 0% | 
| Glicyna | 0.943 g | 0% | 
| Histydyna | 0.492 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.8 g | 0% | 
| Leucyna | 1.513 g | 0% | 
| Lizyna | 0.529 g | 0% | 
| Metionina | 0.28 g | 0% | 
| Alanina | 0.95 g | 0% | 
| Prolina | 1.354 g | 0% | 
| Seryna | 1.129 g | 0% | 
| Treonina | 0.753 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.24 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.478 g | 0% | 
| Walina | 0.954 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 123.74 mg | 10% | 
| Miedź | 1.62 mg | 180% | 
| Fluor | 9.99 mcg | 0% | 
| Żelazo | 4.62 mg | 26% | 
| Magnez | 196.63 mg | 47% | 
| Mangan | 3.69 mg | 160% | 
| Fosfor | 419.6 mg | 34% | 
| Potas | 748.34 mg | 16% | 
| Selen | 34.02 mcg | 62% | 
| Sód | 36.64 mg | 2% | 
| Cynk | 3.6 mg | 33% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 108.76 g | 0% | 
| Popiół | 2.644 g | 0% | 
