Your Recipe
Roasted Plums with Vanilla Bean
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 100 g | ml |
Ilość na porcję |
46 192 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.3g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 0mg | 0% |
Węglowodany ogółem 11g | 4% |
Błonnik 1.4g | 5% |
Cukier 9.9g | |
Białko 0.7g | 1% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 6mg | 0% |
Żelazo 0.2mg | 1% |
Potas 157mg | 3% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 17 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.028 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.026 mg | 2% |
Niacyna [B3] | 0.417 mg | 3% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.135 mg | 3% |
Witamina B6 | 0.029 mg | 2% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 5 mcg | 0% |
Witamina C | 9.5 mg | 11% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.26 mg | 2% |
Witamina K | 6.4 mcg | 5% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 1.9 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 11.4 g | 4% |
Sugars | 9.9 g | 20% |
Błonnik | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 11.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.028 g | 0% |
Arginina | 0.009 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.352 g | 0% |
Cysteina | 0.002 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.035 g | 0% |
Glicyna | 0.009 g | 0% |
Histydyna | 0.009 g | 0% |
Izoleucyna | 0.014 g | 0% |
Leucyna | 0.015 g | 0% |
Lizyna | 0.016 g | 0% |
Metionina | 0.008 g | 0% |
Alanina | 0.014 g | 0% |
Prolina | 0.027 g | 0% |
Seryna | 0.023 g | 0% |
Treonina | 0.01 g | 0% |
Tryptofan | 0.009 g | 0% |
Tyrozyna | 0.008 g | 0% |
Walina | 0.016 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 6 mg | 0% |
Miedź | 0.06 mg | 7% |
Fluor | 2 mcg | 0% |
Żelazo | 0.17 mg | 1% |
Magnez | 7 mg | 2% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 16 mg | 1% |
Potas | 157 mg | 3% |
Selen | 0 mcg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Cynk | 0.1 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 87.23 g | 0% |
Popiół | 0.37 g | 0% |