Your Recipe

Honey Chamomile Tea Latte

Składnik Ilość Kalorie
Miód 21g 64kcal
Woda kranowa 360g 0kcal
Mleko kokosowe 366g 842kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 1/2 cups water
4 chamomile tea bags
1 1/2 cups cold whole milk, coconut milk, or other non-dairy milk
1 tablespoon honey
Ground cinnamon, for serving

INSTRUCTIONS
Bring the water to a simmer in a small saucepan. Remove from the heat and add the tea bags. Cover and steep for 10 minutes. Meanwhile, heat the milk in another small saucepan over medium heat. Whisk constantly until warm and frothy, about 5 minutes.
Discard the tea bags from the saucepan of tea, add the honey, and stir until dissolved.
Divide the warm tea between 2 mugs. Divide the frothed milk between the 2 mugs, reserving a bit of the foam with a spoon if you can. Stir gently to combine. Top with the reserved foam, sprinkle with ground cinnamon, and serve immediately.

dane odżywcze
Wielkość porcji 747 g | ml
Ilość na porcję 906
3789
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 87g 112%
Tłuszcz nasycony 77g 386%
Sód 70mg 3%
Węglowodany ogółem 38g 14%
Błonnik 8.1g 29%
Cukier 29g
Białko 8.4g 17%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 71mg 5%
Żelazo 6.1mg 34%
Potas 974mg 21%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.095 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.008 mg 1%
Niacyna [B3] 2.807 mg 18%
Kwas pantotenowy [B5] 0.684 mg 14%
Witamina B6 0.126 mg 7%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 58.98 mcg 0%
Witamina C 10.353 mg 12%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.549 mg 4%
Witamina K 0.366 mcg 0%
Betaina 0.357 mg 0%
Cholina 31.572 mg 6%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 37.6 g 14%
Sugars 29.5 g 59%
Błonnik 8.1 g 29%
Carbohydrate 17.3 g 0%
Węglowodany netto 8.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.429 g 0%
Arginina 1.377 g 0%
kwas asparaginowy 0.826 g 0%
Cysteina 0.165 g 0%
Kwas glutaminowy 1.922 g 0%
Glicyna 0.397 g 0%
Histydyna 0.194 g 0%
Izoleucyna 0.331 g 0%
Leucyna 0.624 g 0%
Lizyna 0.371 g 0%
Metionina 0.158 g 0%
Alanina 0.427 g 0%
Prolina 0.367 g 0%
Seryna 0.433 g 0%
Treonina 0.305 g 0%
Tryptofan 0.1 g 0%
Tyrozyna 0.262 g 0%
Walina 0.511 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 70.62 mg 5%
Miedź 1.03 mg 115%
Fluor 257.79 mcg 0%
Żelazo 6.09 mg 34%
Magnez 139.44 mg 33%
Mangan 3.37 mg 146%
Fosfor 366.84 mg 29%
Potas 973.5 mg 21%
Selen 22.86 mcg 42%
Sód 70.14 mg 3%
Cynk 2.53 mg 23%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 610.647 g 0%
Popiół 3.037 g 0%