Your Recipe
Beet juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 300 g | ml |
Ilość na porcję |
126 526 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.7g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
Sód 213mg | 9% |
Węglowodany ogółem 29g | 11% |
Błonnik 8.4g | 30% |
Cukier 16g | |
Białko 3.3g | 7% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 85mg | 7% |
Żelazo 1.3mg | 7% |
Potas 967mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1805.24 mcg | 201% |
Tiamina [B1] | 0.169 mg | 14% |
Ryboflawina [B2] | 0.159 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 2.414 mg | 15% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.721 mg | 14% |
Witamina B6 | 0.357 mg | 21% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 130.668 mcg | 0% |
Witamina C | 16.875 mg | 19% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.464 mg | 10% |
Witamina K | 28.678 mcg | 24% |
Betaina | 106.398 mg | 0% |
Cholina | 24.576 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 29 g | 11% |
Sugars | 15.7 g | 31% |
Błonnik | 8.4 g | 30% |
Carbohydrate | 21.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 13.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.294 g | 0% |
Arginina | 0.232 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.51 g | 0% |
Cysteina | 0.195 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.145 g | 0% |
Glicyna | 0.128 g | 0% |
Histydyna | 0.104 g | 0% |
Izoleucyna | 0.207 g | 0% |
Leucyna | 0.278 g | 0% |
Lizyna | 0.267 g | 0% |
Metionina | 0.058 g | 0% |
Alanina | 0.17 g | 0% |
Prolina | 0.152 g | 0% |
Seryna | 0.166 g | 0% |
Treonina | 0.452 g | 0% |
Tryptofan | 0.042 g | 0% |
Tyrozyna | 0.124 g | 0% |
Walina | 0.197 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 84.76 mg | 7% |
Miedź | 0.15 mg | 17% |
Fluor | 6.91 mcg | 0% |
Żelazo | 1.32 mg | 7% |
Magnez | 45.75 mg | 11% |
Mangan | 0.58 mg | 25% |
Fosfor | 109.17 mg | 9% |
Potas | 967.04 mg | 21% |
Selen | 0.81 mcg | 1% |
Sód | 213.29 mg | 9% |
Cynk | 0.81 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 264.316 g | 0% |
Popiół | 2.999 g | 0% |