Your Recipe
Fresh Ginger Cleanse with Carrot, Lemon, Turmeric & Cayenne
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 638 g | ml |
Ilość na porcję |
444 1859 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 4.2g | 5% |
Tłuszcz nasycony 1.4g | 7% |
Sód 132mg | 6% |
Węglowodany ogółem 105g | 38% |
Błonnik 24g | 87% |
Cukier 17g | |
Białko 12g | 24% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 211mg | 16% |
Żelazo 27mg | 149% |
Potas 2605mg | 55% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1021.02 mcg | 113% |
Tiamina [B1] | 0.259 mg | 22% |
Ryboflawina [B2] | 0.264 mg | 20% |
Niacyna [B3] | 3.819 mg | 24% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.496 mg | 30% |
Witamina B6 | 0.786 mg | 46% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 83.81 mcg | 0% |
Witamina C | 142.509 mg | 158% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.685 mg | 25% |
Witamina K | 22.107 mcg | 18% |
Betaina | 4.659 mg | 0% |
Cholina | 113.132 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 105.1 g | 38% |
Sugars | 17 g | 34% |
Błonnik | 24.5 g | 87% |
Carbohydrate | 105.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 88.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.354 g | 0% |
Arginina | 0.447 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.533 g | 0% |
Cysteina | 0.185 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.327 g | 0% |
Glicyna | 0.363 g | 0% |
Histydyna | 0.186 g | 0% |
Izoleucyna | 0.419 g | 0% |
Leucyna | 0.651 g | 0% |
Lizyna | 0.424 g | 0% |
Metionina | 0.116 g | 0% |
Alanina | 0.411 g | 0% |
Prolina | 0.371 g | 0% |
Seryna | 0.295 g | 0% |
Treonina | 0.462 g | 0% |
Tryptofan | 0.117 g | 0% |
Tyrozyna | 0.238 g | 0% |
Walina | 0.544 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 211.38 mg | 16% |
Miedź | 1.25 mg | 139% |
Fluor | 3.9 mcg | 0% |
Żelazo | 26.85 mg | 149% |
Magnez | 226.27 mg | 54% |
Mangan | 9.31 mg | 405% |
Fosfor | 290.33 mg | 23% |
Potas | 2605.11 mg | 55% |
Selen | 5.4 mcg | 10% |
Sód | 131.76 mg | 6% |
Cynk | 3.19 mg | 29% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 510.084 g | 0% |
Popiół | 6.225 g | 0% |