Your Recipe
Grilled Chicken Caprese
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 593 g | ml |
Ilość na porcję |
536 2244 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
Tłuszcz nasycony 8.8g | 44% |
Sód 384mg | 17% |
Węglowodany ogółem 20g | 7% |
Błonnik 4.8g | 17% |
Cukier 11g | |
Białko 52g | 105% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 259mg | 20% |
Żelazo 2mg | 11% |
Potas 1433mg | 30% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 225.488 mcg | 25% |
Tiamina [B1] | 0.312 mg | 26% |
Ryboflawina [B2] | 0.525 mg | 40% |
Niacyna [B3] | 19.037 mg | 119% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.045 mg | 61% |
Witamina B6 | 1.715 mg | 101% |
Kobalamina [B12] | 1.326 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 84.388 mcg | 0% |
Witamina C | 44.215 mg | 49% |
Witamina D | 0.169 mcg | 1% |
Witamina E | 4.62 mg | 31% |
Witamina K | 53.159 mcg | 44% |
Betaina | 12.283 mg | 0% |
Cholina | 178.438 mg | 32% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 20.1 g | 7% |
Sugars | 10.5 g | 21% |
Błonnik | 4.8 g | 17% |
Carbohydrate | 9.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 9.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.751 g | 0% |
Arginina | 2.981 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.876 g | 0% |
Cysteina | 0.502 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 9.245 g | 0% |
Glicyna | 2.053 g | 0% |
Histydyna | 1.749 g | 0% |
Izoleucyna | 2.493 g | 0% |
Leucyna | 4.214 g | 0% |
Lizyna | 4.352 g | 0% |
Metionina | 1.278 g | 0% |
Alanina | 2.14 g | 0% |
Prolina | 2.411 g | 0% |
Seryna | 1.944 g | 0% |
Treonina | 2.271 g | 0% |
Tryptofan | 0.739 g | 0% |
Tyrozyna | 1.934 g | 0% |
Walina | 2.693 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 258.88 mg | 20% |
Miedź | 0.28 mg | 32% |
Fluor | 7.18 mcg | 0% |
Żelazo | 1.99 mg | 11% |
Magnez | 99.07 mg | 24% |
Mangan | 0.45 mg | 20% |
Fosfor | 618.33 mg | 49% |
Potas | 1433.03 mg | 30% |
Selen | 47.2 mcg | 86% |
Sód | 384.15 mg | 17% |
Cynk | 3.11 mg | 28% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 487.584 g | 0% |
Popiół | 6.425 g | 0% |