Your Recipe
Tender Coconut Smoothie With Choco Topping
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 28 g | ml |
Ilość na porcję |
135 566 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.5g | 7% |
Tłuszcz nasycony 3.1g | 16% |
Sód 1.6mg | 0% |
Węglowodany ogółem 21g | 8% |
Błonnik 1.1g | 4% |
Cukier 19g | |
Białko 0.9g | 2% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 8.9mg | 1% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 81mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.425 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.005 mg | 0% |
Ryboflawina [B2] | 0.01 mg | 1% |
Niacyna [B3] | 0.119 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.043 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.005 mg | 0% |
Kobalamina [B12] | 0.026 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 0 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.084 mg | 1% |
Witamina K | 1.021 mcg | 1% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 21.2 g | 8% |
Sugars | 18.9 g | 38% |
Błonnik | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 13.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 8.93 mg | 1% |
Miedź | 0.18 mg | 20% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.9 mg | 5% |
Magnez | 24.95 mg | 6% |
Mangan | 0.19 mg | 8% |
Fosfor | 36.86 mg | 3% |
Potas | 80.65 mg | 2% |
Selen | 1.27 mcg | 2% |
Sód | 1.56 mg | 0% |
Cynk | 0.38 mg | 3% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 0.18 g | 0% |
Popiół | 0.269 g | 0% |