Your Recipe

Alcohol-free amaretto sour

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 50g 11kcal
Sok ananasowy 100g 53kcal
Białko jajka surowe 16.5g 9kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
100ml pineapple juice
50ml lemon juice
½ egg white
10ml syrup from cocktail cherries (or more if you prefer), plus cherries to serve
a few drops almond extract

Method
STEP 1
Put the pineapple juice, lemon juice, egg white, cherry syrup and almond extract into a blender. Whizz the mixture a few times at a high speed, until the mixture is pale and starting to increase in volume. If your blender is suitable for use with ice, add a few handfuls and pulse twice more to chill the mixture. Alternatively, stir in the ice until the outside of the jug feels cold. Pour into glasses and garnish with the cherries to serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 83 g | ml
Ilość na porcję 36
152
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 15mg 1%
Węglowodany ogółem 8.2g 3%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 5.7g
Białko 1.2g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 8.6mg 1%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 104mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.035 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.05 mg 4%
Niacyna [B3] 0.131 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.048 mg 1%
Witamina B6 0.062 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.007 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 14.33 mcg 0%
Witamina C 31.575 mg 35%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.048 mg 0%
Witamina K 0.15 mcg 0%
Betaina 0.025 mg 0%
Cholina 3.016 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 8.2 g 3%
Sugars 5.7 g 11%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 8.2 g 0%
Węglowodany netto 2.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.058 g 0%
Arginina 0.053 g 0%
kwas asparaginowy 0.101 g 0%
Cysteina 0.024 g 0%
Kwas glutaminowy 0.128 g 0%
Glicyna 0.034 g 0%
Histydyna 0.024 g 0%
Izoleucyna 0.055 g 0%
Leucyna 0.084 g 0%
Lizyna 0.066 g 0%
Metionina 0.033 g 0%
Alanina 0.057 g 0%
Prolina 0.036 g 0%
Seryna 0.066 g 0%
Treonina 0.037 g 0%
Tryptofan 0.01 g 0%
Tyrozyna 0.038 g 0%
Walina 0.067 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 8.58 mg 1%
Miedź 0.04 mg 5%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.18 mg 1%
Magnez 8.41 mg 2%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 7.24 mg 1%
Potas 104.2 mg 2%
Selen 1.73 mcg 3%
Sód 14.95 mg 1%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 73.538 g 0%
Popiół 0.104 g 0%