Your Recipe

Sausage-Stuffed Jalapenos

Składnik Ilość Kalorie
Ser, parmezan, tarty 113g 476kcal
Ser, śmietanka 226.8g 794kcal
Papryki, jalapeno, surowe 308g 89kcal
Kiełbasa, wieprzowa, chorizo, łączona lub mielona, surowa 453.592g 1343kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound bulk pork sausage
1 package (8 ounces) cream cheese, softened
1 cup shredded Parmesan cheese
22 large jalapeno peppers, halved lengthwise and seeded
Ranch salad dressing, optional

Directions
In a large skillet, cook the sausage over medium heat until no longer pink; drain. In a small bowl, combine the cream cheese and Parmesan cheese; fold in sausage.
Spoon about 1 tablespoonful into each jalapeno half. Place in 2 ungreased 13x9-in. baking dishes. Bake, uncovered, at 425° until filling is lightly browned and bubbly, 15-20 minutes. Serve with ranch dressing if desired.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1101 g | ml
Ilość na porcję 2701
11303
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 225g 288%
Tłuszcz nasycony 103g 513%
Sód 6273mg 273%
Węglowodany ogółem 64g 23%
Błonnik 8.6g 31%
Cukier 21g
Białko 112g 224%
Witamina D 6.8mcg 34%
Wapń 1342mg 103%
Żelazo 7.9mg 44%
Potas 2668mg 57%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1122.504 mcg 125%
Tiamina [B1] 1.145 mg 95%
Ryboflawina [B2] 2.533 mg 195%
Niacyna [B3] 29.048 mg 182%
Kwas pantotenowy [B5] 2.659 mg 53%
Witamina B6 2.929 mg 172%
Kobalamina [B12] 11.096 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 103.572 mcg 0%
Witamina C 365.288 mg 406%
Witamina D 6.804 mcg 34%
Witamina E 13.975 mg 93%
Witamina K 91.418 mcg 76%
Betaina 19.957 mg 0%
Cholina 538.439 mg 98%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 63.7 g 23%
Sugars 21.2 g 42%
Błonnik 8.6 g 31%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 42.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.417 g 0%
Arginina 0.533 g 0%
kwas asparaginowy 1.166 g 0%
Cysteina 0.095 g 0%
Kwas glutaminowy 2.957 g 0%
Glicyna 0.322 g 0%
Histydyna 0.397 g 0%
Izoleucyna 0.735 g 0%
Leucyna 1.49 g 0%
Lizyna 1.286 g 0%
Metionina 0.433 g 0%
Alanina 0.66 g 0%
Prolina 1.508 g 0%
Seryna 0.848 g 0%
Treonina 0.528 g 0%
Tryptofan 0.156 g 0%
Tyrozyna 0.687 g 0%
Walina 0.896 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1342.06 mg 103%
Miedź 0.61 mg 67%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 7.92 mg 44%
Magnez 196.88 mg 47%
Mangan 0.82 mg 36%
Fosfor 1715.03 mg 137%
Potas 2668.2 mg 57%
Selen 144.65 mcg 263%
Sód 6273.2 mg 273%
Cynk 14.08 mg 128%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 676.065 g 0%
Popiół 24.93 g 0%